Meryem Userli a slăbit, dar nu doar cu dieta

Meryem Userli, cunoscut de noi sub numele de Hurrem Sultan al secolului magnific, a dezvăluit un alt adevăr despre diete și pierderea în greutate. Actrița cu părul roșu, născută din căsătoria dintre un turc și o germană, a povestit cum a slăbit primele nouă kilograme în doar o lună, fără să moară de foame. Sfaturile ei sunt valoroase, deoarece sunt diferite și nu numai că duc la o performanță monotonă, dar evocă gândirea și evocă emoții diferite.

Nu are plan de dietă. Nu există reguli stricte despre cum să scapi de exces și să fii proaspăt, activ și fericit cu tine însuți. La ea, acest lucru se întâmplă cu o schimbare de gândire. Primul lucru pe care l-a făcut a fost să renunțe la fumat. Apoi a venit zahărul pe care l-a scos din meniu și grăsimile, băuturile răcoritoare și în cele din urmă mesele gata. Dar acest lucru nu s-a întâmplat brusc. Lucrările la fotografiile „Magnificului secol” i-au adus o mulțime de dureri de cap, stres și nevoia de a umple rezervele de energie.

Cu ceva timp în urmă, a rămas însărcinată, apoi s-a despărțit de iubitul ei și, în cele din urmă, viața ei s-a dovedit a fi doar munca, stresul și munca din nou. Și astfel, ea lovește imperceptibil 70 de kilograme, câștigând 15 kg în timpul sarcinii, ceea ce este greu de pierdut. Toată lumea a avut probleme similare.

Uneori este greu să ai grijă de muncă, viziune, frumusețe, să ții evidența greutății tale și să arăți uimitor. Însă frumoasa actriță a reușit să restabilească ordinea în viața ei, să slăbească și să-și mențină optimismul, indiferent prin ce a trecut. Și astăzi este fericită să-și împărtășească experiența. Primul lucru pe care a reușit să-l facă a fost să-și schimbe gândirea, scrie „Despre femeie”.

Cu ocazia pierderii în greutate, Meryem Userli împărtășește faptul că nu a disperat și a început să slăbească treptat, ceea ce nu a dus la urâtul efect de yo-yo. Dieta unei femei care vrea să slăbească ar trebui să aibă un meniu simplu pe masa ei. Includeți mai multe alimente slabe, ouă, carne slabă, fructe și legume. Fără prăjite, paste și alimente dulci, mai multă mișcare și fără sosuri.

slăbit

Meryem Userli a slăbit nu numai cu dieta

Secretul frumoasei figuri este exact acela, modul, perseverența și cât mai multă mișcare, explică actrița captivantă. Meniul nu este doar baza figurii slabe. De asemenea, este important să vă schimbați gândirea în pozitiv.

Când crezi că viața ta se schimbă în bine și ai speranță pentru ceva diferit, este ușor să-ți pierzi chiar și deliciul preferat, susține el. Meryem Userli. Această tehnică de slăbire are un efect de lungă durată, iar slăbirea nu se mai întoarce, este un alt plus în dieta actriței turcești.