de la mag.pharm. Maria Kachamakova 07.05.2020, 9:00 0

psoriazis

Psoriazisul este una dintre cele mai frecvente boli inflamatorii ale pielii. Se exprimă prin creșterea intensivă a celulelor, formarea zonelor roșii și uscate ale pielii acoperite cu solzi. Acestea afectează în cea mai mare parte coatele, urechile, scalpul, genunchii. Aceste creșteri se numesc plăci psoriazice.

Boala este cronică și, în unele cazuri, poate afecta chiar și pielea întregului corp. Tratamentul este lung și rezultatele nu sunt întotdeauna satisfăcătoare. Medicamentele pentru tratamentul psoriazisului au o serie de efecte secundare, motiv pentru care trebuie administrate foarte precis și nu trebuie abuzate.

Conform studiilor recente, dieta joacă un rol major în tratamentul bolii. pentru că permeabilitatea intestinală este crescută în special în prezența psoriazisului, aceasta ducând la acumularea de toxine în organism. Aceste deșeuri trebuie eliminate din corp și, prin urmare, cel mai important pas în dietă este purificarea corpului.

Ce alimente să alegi?

Fructele sunt foarte potrivite. Mere, prune uscate, caise, pere și stafide se numără printre cele recomandate și cel mai bine este să fiarbă.

Aceste fructe sunt incluse într-una dintre cele mai renumite diete pentru psoriazis de către Dr. Pagano. În opinia sa, fructele și legumele ar trebui să ocupe cel puțin 70% din rația zilnică.

Sucul proaspăt stors de lămâie, struguri, portocale, ananas sau grapefruit este deosebit de util.

Din legume cel mai bine este să alegi salate de frunze verzi. Sucuri de legume proaspete sunt foarte utile. De exemplu, din morcovi, țelină sau spanac. Legumele fierte sunt, de asemenea, o alternativă.

Produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi sunt o componentă obligatorie a dietei. Peștele și mielul sunt deosebit de utile, atâta timp cât nu sunt sărate. Deoarece în tratamentul psoriazisului este important să se mențină nu un mediu acid, ci alcalin în organism.

Cele mai periculoase sunt plantele din Familia cartofilor. Sunt chiar toxice pentru pacienții cu psoriazis. Ar trebui evitate roșiile, cartofii, ardeii, chiar sosurile de roșii sau ketchup. Nu trebuie uitat că tutunul aparține și familiei Cartofi.

Uleiul de măsline este bine să înlocuiți margarina din meniu. În general, trebuie evitate grăsimile saturate.

Alimente prăjite, paste și afumate sunt dușmanii pacienților cu psoriazis.

Același lucru este valabil și pentru băuturi carbogazoase și produse de patiserie.

Lecitină este o componentă foarte importantă în tratamentul psoriazisului. Ajută la menținerea mediului alcalin necesar și poate fi adăugat la alimente sau băuturi. Se recomandă o linguriță de cel puțin trei ori pe zi, 5 zile pe săptămână (sub formă de granule). Ajută organismul să scape de toxine datorită acțiunii sale laxative.

Dintre ierburi, cel mai util este crocusul galben sau șofranul. Această plantă are efecte extrem de benefice asupra peretelui intestinal, rinichilor și ficatului. Sub formă de ceai ajută la scăparea de toxine și poate fi consumat 4-5 zile pe săptămână, atâta timp cât nu sunteți alergic.

Apa folosit și pentru purificare. Minimul este de 1,5 litri pe zi.

Pe lângă dietă, este și foarte important activitate fizica. Puteți alege un sport preferat și practicați cel puțin 30 de minute pe zi. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă simțiți mai bine, dar vă va îmbunătăți semnificativ starea.