- Vizualizări în total 1 177
- Vizualizări pentru luna 91
- Vizualizări pentru săptămâna 23
- Evaluare 5 din 5
- Gătit 12
Ingrediente necesare
- ovaz - 1 linguriță.
- ciocolată tartinabilă - 1 lingură.
- Miere - 1 linguriță.
- mere - 1 bucata
- alune de padure - 1 mână
- sol - 1 ciupire
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Sită mecanică metalică pentru aluat bun BGN 9,50 -11% BGN 8,50 -11%
- Bol ceramic din ceramică troiană - 15 cm BGN 5,80 -10% BGN 5,20 -10%
- Presă vegetală din oțel inoxidabil BGN 14.00.
- Placă confortabilă cu placă ø35 BGN 26.00.
Mod de preparare
În apă clocotită 250-300 ml cu un praf de sare se toarnă fulgi de ovăz și se fierbe până se înmoaie, pentru a obține o suspensie.
Ușor răcit, amestecați cu o lingură de miere, ciocolată lichidă și măr curățat și ras.
Se amestecă bine și se adaugă în final alune crude zdrobite și se amestecă din nou produsele.
Se toarnă terciul într-un vas de sticlă sau cană, se decorează cu nuci și se servește la micul dejun. Ușor și gustos!
- Plăcintă amestecată cu fulgi de ovăz - Rețetă
- Ciocolată fierbinte cu tahini (VIDEO) - Rețetă
- Dieta cu fulgi de ovăz și miere slăbire 4-5kg timp de 4 zile - Pentru femei
- Dieta cu fulgi de ovăz - Pagina 42 BG-Mamma
- Mic dejun cu pere și susan tahini - Rețetă