Acest super mic dejun îi va scoate pe copii din pat IMEDIAT!
4 cani de orez brun pufos
1/4 sos lichid de miere
1/3 cană ulei de cocos, topit
Așezați hârtie de copt pe o tavă mare de copt și puneți-o deoparte. Preîncălziți cuptorul la 180 ° C (356 ° F).
Într-un castron mediu, turnați orezul, mierea lichidă și uleiul de cocos topit. Folosiți o lingură sau mâinile pentru a amesteca, amestecați și combinați bine toate ingredientele pentru a obține amestecul dorit.
Se toarnă amestecul pe tava pregătită și se întinde într-un strat uniform.
Se introduce la cuptor pentru a se coace aproximativ 6 minute, amestecând la fiecare 2 minute (aveți grijă cu orezul, care se poate arde ușor).
Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească ușor.
La final presărați Super Kids PROTEINA PLANTEI HURDINTE și amestecați din nou în timp ce orezul este încă lipicios și bine acoperit cu proteina de ciocolată.
Cerealele vor fi păstrate până la o săptămână într-un recipient/borcan ermetic.
Serviți micul dejun delicios și sănătos copilului dvs. aranjând cu o picătură de dragoste și fructe/zmeură de sezon, căpșuni. . . /.
- Mic dejun dietetic cu energie sănătoasă - Rețetă
- Mic dejun sănătos cu grâu, miere, scorțișoară și nuci -
- Cereale sănătoase pentru micul dejun fără gluten
- Gustări delicioase pentru scăderea în greutate - Pentru femei
- Bulgaria ocupă locul șase în UE în ceea ce privește obezitatea infantilă