- Vizualizări în total 22 979
- Vizualizări pentru luna 124
- Vizualizări pentru săptămâna 14
- Evaluare 4 din 5
- Gătit 8
Ingrediente necesare
- iaurt - 200 g
- banane - 1 bucata. (îngheţat)
- brânză de vacă - 100 g
- ovaz - 2 linguri.
- susan tahini - 1 linguriță.
- Miere - 1 linguriță.
- scorţişoară
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Boluri mari pentru crema de caramel 200 ml - 10 cm BGN 3,30 -15% BGN 2,80 -15%
- Bol din porțelan pentru sufle și brulee - ignifug - 8 cm BGN 5,50 -15% BGN 4,67 -15%
- Set de 12 boluri metalice pentru cremă de caramel BGN 19,99 -15% BGN 16,99 -15%
- Matrite cremă 6 buc. BGN 5,49 -15% BGN 4,67 -15%
Mod de preparare
Amestecați toate ingredientele într-un pahar și lăsați fulgii de ovăz să se înmoaie în lapte. Este de preferat să pregătiți acest mic dejun seara.
Nu contează dacă banana este proaspătă sau congelată, dar îmi place cum se întărește mierea pe fructele congelate, așa că nu am folosit proaspete.
- O rețetă rapidă, ieftină și delicioasă pentru micul dejun cu ouă! Îți vei linge degetele!
- Pizza ceto dietetică cu aluat de dovlecei - Rețetă
- Supă dietetică de ciuperci - Rețetă
- Pasta de dovleac dietetică pentru persoanele cu Hashimoto - Rețetă
- Mic dejun pentru cea mai rapidă slăbire Pierde 10 kilograme în 30 de zile! (Reţetă)