mira

Mira Radeva împărtășește dieta și rețeta valoroasă care este o necesitate atunci când pierde în greutate!

Aproape nimeni nu-și poate aminti că Mira Radeva era plină, cu atât mai puțin grasă. Cu toate acestea, își cunoaște cel mai bine corpul și asigură că, la fel ca orice femeie, problemele legate de creșterea în greutate și de eforturile de slăbit nu îi sunt străine.

Da, este adevărat că este una dintre puținele norocoase care nu trebuie să slăbească mai mult de 5-6 kilograme, dar chiar și în iarna ei își spunea adesea cuvântul, iar cântarul s-a transformat într-un mic coșmar.

Acest amestec cu hrean face minuni pentru scăderea în greutate și este ieftin și în mare parte este opera naturii

Mira Radeva știe foarte bine că, cu fiecare an care trece, slăbim din ce în ce mai mult odată cu înaintarea în vârstă.

Pe lângă faptul că mănâncă rar carne, Radeva interzice consumul diferitelor produse de patiserie și paste și subliniază mai multe feluri de mâncare vegetariene. Cu toate acestea, secretul ei este un amestec magic pe care îl pregătește singură acasă și consumă o linguriță de două sau poate de trei ori pe zi - cel mai bine dacă este cu o jumătate de oră înainte de masă.

Acest amestec este extrem de sănătos, dar și ieftin. Principalul ingredient pentru pierderea în greutate este hreanul. Ar trebui să aibă aproximativ 125 de grame în cantitate și să se macine bine cu un robot de bucătărie. Dacă nu aveți un robot, îl puteți rade pe o răzătoare obișnuită.

La hrean se adaugă trei lămâi, împreună cu cojile, care sunt, de asemenea, trecute printr-un robot de bucătărie sau rase ca hreanul. Finalizați cu două sau trei linguri (linguri) de miere.

Aceste doar trei ingrediente sunt bine amestecate pentru a face amestecul omogen și depozitat la frigider. Luați două lingurițe din acest amestec înainte de fiecare masă. Cu toate acestea, pentru a avea un efect vizibil de pierdere în greutate pentru oameni, aportul trebuie să continue în fiecare zi timp de cel puțin două săptămâni.

Pe lângă pierderea în greutate, hreanul face minuni pentru a întări plămânii, precum și pentru a ajuta la răceli și întărește sistemul imunitar.