mâncarea

Într-un interviu acordat revistei Women's Fitness, australianca de 29 de ani dezvăluie mai multe detalii despre stilul ei de viață, dragostea față de mâncarea și legumele crude și dedicarea față de sport de-a lungul anilor, cu care își menține silueta și sănătatea perfectă.

Motivul pentru care Miranda Kerr este pe coperta uneia dintre cele mai reușite ediții din lume pentru fitness și alimentație sănătoasă este noul său rol de ambasador global al brandului Reebok EasyTone.

Supermodelul recunoaște că a mâncat sănătos de când își amintește. Mama ei este bărbatul care a condus-o în lumea îngrijirii sănătății și frumuseții responsabile când era foarte tânără.

„Găsesc mâncarea cea mai satisfăcătoare, plină de viață, deci trebuie să fie crudă, curată și organică. Avem o grădină de legume în LA și îmi place să mănânc din ea. Când eram mic, bunicul meu avea un lot de legume, iar bunica mea pur și simplu mergea și culegea legume și ni le dădea ”.

Ceea ce poate nu știți este că Miranda a studiat nutriția timp de 18 luni la Academia Vieții Naturale din Cairns, Australia.

„Am studiat nutriția și acum am un certificat care îmi permite să consult și să instruiesc oamenii cu privire la tot ceea ce ține de stilul lor de viață sănătos”.

Vorbind despre motivația sa personală de a juca sport, Kerr dezvăluie că secretul stă în gândirea cât de bine te vei simți după antrenament. Acest lucru menține spiritul în formă și stabilește o atitudine pozitivă - „Este important să ai grijă de tine, doar atunci poți trăi pe deplin”.

Miranda Kerr s-a născut în Sydney, dar a crescut într-un orășel numit Gunedach din New South Wales.

Ea spune că este o adevărată binecuvântare să crești într-o zonă rurală australiană în care nu există „nici o pretenție și nimănui nu îi pasă de ceea ce porți”. Poți fi doar tu.

Îmi place să fiu în natură - cresc în Australia, plaja și apa au devenit o parte importantă a vieții mele și mă simt mereu foarte fericit acolo, mă simt ca acasă. "

În fața revistei, ea împărtășește și despre dragostea ei de a găti, mai ales când trebuie să pregătească lucruri delicioase pentru o întâlnire de seară cu prietenii și familia:

„Îmi place să am oameni acasă și să gătesc pentru ei. Gătesc totul, dar foarte mult depinde de cine vine în vizită, în ce dispoziție este sau ce mănâncă soțul meu. ”