Ce știm și ce nu știm despre diabet?

mituri

Diabetul este o boală foarte frecventă în zilele noastre. Din ce în ce mai mare, din păcate.

Multe mituri și multe concepții greșite despre diabet pot fi găsite printre opiniile oamenilor. Vom încerca să le dezmembram pentru a înțelege mai bine această boală. Acest lucru este important pentru controlul și prevenirea acestuia în viitor.

Mitul - Consumul de zahăr cauzează diabet

Fapt - zahărul singur, precum și carbohidrații nu cauzează diabet. Probabil ați observat că cei dragi care mănâncă mult mai mult zahăr decât dumneavoastră nu au probleme cu zahărul din sânge.

Acest lucru se datorează metabolismului zaharurilor și este individual. Consumul de zahăr prea mare nu poate declanșa neapărat diabetul. Poate crește riscul acestui lucru, dar deblocarea nu se va întâmpla niciodată. Obezitatea cauzată de consumul a prea multe zaharuri poate provoca intoleranță la insulină, ceea ce poate duce la apariția diabetului.

Lanțul este foarte complex, iar echilibrul din acesta este foarte fragil.

Mitul - Oamenii slabi nu suferă de diabet de tip 2

Fapt - Aproximativ 85% dintre persoanele obeze suferă de diabet de tip 2 la un moment dat în viața lor sau trăiesc cu un risc prea mare. Cu toate acestea, restul de 15% dintre persoanele cu diabet zaharat de tip 2 din întreaga lume sunt slabe.

Un studiu din 2012 publicat în publicațiile Harvard Health Publications a constatat că persoanele cu greutate normală și diabet zaharat de tip 2 aveau șanse de două ori mai mari să moară prematur, boli cardiovasculare și complicații din cauza diabetului decât cele care erau supraponderale.

Genele joacă un rol uriaș, grăsimea abdominală este, de asemenea, un factor important. Există oameni foarte slabi, în general, dar suferă de acumularea excesivă de grăsime în abdomen.

De ce grăsimea abdominală este atât de periculoasă vezi aici.

Mitul - diabetul este asimptomatic, doar un medic îl poate detecta

Fapt - este adevărat că diabetul în multe cazuri este ascuns și își manifestă prezența cu consecințele complicațiilor. Dar există, de asemenea, multe semne de avertizare care vă pot determina să credeți că trebuie să fiți testat.

Semne ciudate ale diabetului sunt deshidratarea, setea constantă, foamea, vizitele frecvente la toaletă, oboseala, pierderea în greutate sau creșterea în greutate fără niciun motiv. Acordați atenție fiecăruia dintre ei.

Mitul - Nu trebuie să rămâneți însărcinată dacă aveți diabet

Fapt - Riscurile pentru mamă și bebeluș sunt justificate, la fel ca și preocupările, în special pentru persoanele cu diabet de tip 1.

Dar nu este adevărat că femeile cu acest tip de diabet nu pot rămâne însărcinate. Cu îngrijire adecvată, monitorizare și terapie adecvată, diabetul poate fi controlat pentru a nu pune în pericol sănătatea bebelușului.

Este importantă monitorizarea atentă a zahărului din sânge, la fel și dieta mamei. Dacă ați fost deja diagnosticat cu diabet înainte de a rămâne gravidă, ar trebui să fiți special monitorizat și să vă planificați sarcina.

Mai multe despre acest subiect

Mit - Diabeticii nu ar trebui să mănânce zahăr

Fapt - Deserturile nu sunt permise ca și alte persoane, dar asta nu înseamnă că nu vei mai atinge niciodată ciocolată sau cupcake în viața ta după ce ai diabet.

Accentul se va pune pur și simplu pe alte tipuri de carbohidrați, cum ar fi cerealele integrale, fructele, legumele, în detrimentul carbohidraților simpli, cum ar fi zaharurile.

Mitul - Dacă aveți diabet, este mult mai probabil să vă răciți

Fapt - Diabeticii sunt la fel de predispuși la gripă și răceli ca toți ceilalți. Mai rău, unele boli pot fi mai greu de controlat atunci când diabetul este prezent.

De exemplu, rănile sunt mai greu de vindecat, coagularea sângelui este dificilă, gripa este mai ușor de complicat și este necesară spitalizarea.