Varicele (așa-numitele varice, varice sau varice) sunt o boală cronică progresivă a venelor, care se manifestă prin dilatarea, prelungirea și răsucirea lor. Pot apărea în diferite părți ale corpului, dar afectează cel mai adesea venele superficiale de picioare.

varicelor

Boala afectează între 30-40% dintre persoanele din Bulgaria, iar incidența la femeile cu vene varicoase este mai mare decât la bărbați.

Care este motivul dezvoltării varicelor?

Principalul factor pentru dezvoltarea varicelor sunt procesele inflamatorii și predispoziția genetică, care duc la deteriorarea pânzelor valvelor situate de-a lungul venelor. Funcția principală a supapelor venoase este de a preveni revenirea sângelui în direcția opusă.

Deteriorarea acestor valve duce la creșterea presiunii venoase, staza venoasă și, prin urmare, la dilatarea peretelui venos.

Iată primele simptome ale varicelor:

Furnicături în picioare;

Oboseala și greutatea picioarelor, crescând cu progresul zilei;

Crampe nocturne (contracții dureroase ale mușchilor gambei);

Picioare mâncărime;

Prezența venelor păianjen și a venelor reticulare;

Sindromul picioarelor nelinistite;

Reclamațiile subiective se intensifică pe măsură ce ziua progresează, maxim seara și minim (sau absent) dimineața.

În cazul în care aveți o problemă similară, vă sugerăm să încercați medicina orientală. Acesta este un exercițiu a cărui patrie este China. Se face de 3-4 ori pe săptămână, dar o puteți face în fiecare zi.

Un antiperspirant pentru picioare din coaja de stejar

Iată exercițiul.

Ar trebui să stați în partea laterală a peretelui, ținându-l de el cu o mână. Ridicați un picior în sus, îndoiți-l la genunchi, astfel încât să existe un unghi drept între picior și coapsă.

Începeți să rotiți piciorul în sensul acelor de ceasornic. Faceți 12 runde, apoi coborâți picioarele.

Faceți același lucru cu celălalt picior.

Când ați terminat, ridicați din nou piciorul cu care am început exercițiul și faceți 12 ture în sens invers acelor de ceasornic. Faceți același lucru cu celălalt picior.

Beneficiile exercițiului.

Dacă nu ești leneș și o faci în fiecare zi, aceasta va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui, la întărirea vaselor de sânge. În plus, acest exercițiu vizează prevenirea apariției varicelor.

De asemenea, ajută la menținerea mușchilor picioarelor într-o formă bună și, deoarece articulațiile genunchiului sunt implicate în exercițiu, este de asemenea bun pentru ei.

În general, beneficiile, după cum puteți vedea, sunt suficiente pentru a începe să faceți acest exercițiu.