Uneori, modul în care mâncăm este mai important decât ceea ce mâncăm. Preșcolarii au două preferințe comune. În primul rând, preferă rutina în viața de zi cu zi. Majoritatea copiilor au nevoie de o anumită structură și rutină pentru ziua lor. De obicei, preferă mâncarea și gustările în anumite momente, în funcție de stilul de viață al familiei. În al doilea rând, preferă simplitatea. Mulți copii pot dori mâncărurile ușor preparate și ușoare pe care le pot identifica cu ușurință. Ei preferă alimentele care pot gestiona, de exemplu, legumele tocate pe care le pot mânca cu degetele și supele pe care le pot bea dintr-o ceașcă (Sigman-Grant M. 1992). Se crede că copiii mănâncă mai multe fructe sau legume dacă sunt tăiați în bucăți, deoarece este mai convenabil. Folosiți legumele într-o altă formă: ca sos, în briose, ca supă cremă. și le crește capacitatea de a se hrăni cu ele. (http://prehrana.si/moja-prehrana/predsolski-otroci 19.06.2019 4/25
- 10 alimente bogate în grăsimi care vă vor ajuta să slăbiți
- 5 greșeli pe care le comiți atunci când hrănești un blog Vegan Farmhopping
- 10 reguli pentru o alimentație sănătoasă și adecvată pentru pierderea în greutate
- Anorexie Alimentație sănătoasă în tulburările alimentare
- Anorexia alimentația sănătoasă în tulburările alimentare