sens

Pentru persoanele cărora le place să mănânce celidină, acesta poate fi programul perfect de dietă. Este clar de ce: în timpul acestei diete va trebui să distrugeți o doză solidă de banane. Cu toate acestea, le veți mânca doar la micul dejun.

Este posibil să vă placă modul din alt motiv. Lăsând deoparte dimineața, în restul zilei (la prânz, la cină, precum și în timpul gustărilor) aveți voie să consumați orice doriți, cu excepția: înghețată, produse lactate, deserturi după cină și alcool.

Mai mult, va trebui să terminați de mâncat până la maximum 8 seara - apoi: cine a mâncat, a mâncat:) Singura băutură permisă este apă, dar la temperatura camerei.

Pentru informarea dvs., dieta este rezultatul activităților comune ale unui cuplu căsătorit din Japonia. Bărbatul este medic și soția lui este farmacist - o combinație neașteptat de bună, nu? Experții japonezi au studiat mult timp valoarea nutritivă a bananelor și au realizat că fructele soarelui ar putea fi un mare ajutor în pierderea în greutate. De ce? Ei bine, pentru că, potrivit lor, este plin de nutrienți valoroși (în special - cu enzime specifice) care îmbunătățesc digestia și au un efect minunat asupra metabolismului.

Cealaltă surpriză este că în timpul dietei cu banane nu trebuie să faci mișcare. Iată ce iese, în practică:

- După micul dejun, mâncați orice doriți, dar până la opt ore.

- Nu te antrena (nu fi nebun!)

- Credeți cu sinceritate că enzimele din banane vor încolți aripi și vă vor face metabolismul la fel de rapid și furios ca o mașină de curse.

Ei bine, magia se poate întâmpla și poți pierde încă câteva kilograme. Dar este puțin probabil ca această dietă să vă ajute să obțineți rezultate de durată pentru silueta dvs. Și dacă greșim, vă rugăm să veniți în comentariile de mai jos pentru a argumenta.

Altfel, de la sine, banane sunt minunate - lăsați-le să fie prezente în mod regulat în meniul dvs. Nu vă bazați doar pe ele pentru a vă menține într-o formă fizică bună.