Autor: Maria Lashkova
Ultima actualizare a informațiilor: 14.06.2017.

reproducerii

Una dintre cele mai importante misiuni din viața noastră este să creăm și să creștem un copil sănătos. Fiecare persoană, la un moment dat în viața sa, decide că este gata să facă acest pas important și responsabil. În acest articol vom încerca să analizăm mai detaliat acest proces, toate dificultățile asociate acestuia și posibilele soluții pe care vi le pot oferi specialiștii „Viață sănătoasă”.

Studiile arată că peste 90 de milioane de cupluri din întreaga lume încearcă să conceapă un copil. Chiar și atunci când totul este „normal”, șansele de a rămâne însărcinată sunt de doar 20% la fiecare ciclu ovulator și de 10% dacă femeia are peste 30 de ani. Nu este de mirare că cuplurile care încearcă să conceapă devin deseori deziluzionate și stresate. -procesul "realizării".

Pe măsură ce vârsta sarcinii la femei crește dramatic, nivelul infertilității crește proporțional cu fiecare an după vârsta de 30 de ani. Când după lungi încercări încă nu poți rămâne însărcinată, nu dispera! Există o varietate de modalități stimulante și de succes pentru a vă atinge obiectivul prețuit.

În zilele noastre, chiar și acasă îți poți testa nivelul de fertilitate și chiar să găsești cel mai precis moment al ovulației, în care să faci încercări maxime și cu rezultatele să te consulti cu specialiștii relevanți. Și dacă rămâne gravidă se dovedește imposibilă și anii trec, medicina modernă oferă modalități de a te ajuta.

Una dintre cele mai cunoscute tehnologii de reproducere este in-vitro, o modalitate eficientă de a trata problemele legate de fertilitatea masculină și feminină. O altă metodă este inseminarea artificială. Aceste metode sunt fiabile, dar sunt adesea costisitoare, consumatoare de timp și invazive, ceea ce poate afecta negativ psihicul viitoarelor părinți. Noi, la Healthy Living, dorim să vă uităm și să vă oferim mai multe metode alternative de susținere naturală pentru a rămâne gravidă înainte de a recurge la tehnologiile de reproducere.


Întâlnirea dintre spermă și ovul
Pentru a avea un copil, este necesar ca 1 spermă să fertilizeze 1 ovul, rezultatul multor procese complexe. Calitatea oului este unul dintre factorii decisivi pentru succesul acestui proces. Fiecare femeie se naște cu o cantitate de aproximativ 400.000 de foliculi ovarieni în care se dezvoltă ovule. O dată pe lună, cel mai matur folicul secretă 1 ou - perioada ovulației. Spermatozoizii trebuie să fertilizeze ovulul în aproximativ 24 de ore, dar numai unul dintre ei va reuși. Pătrunde în membrana ovulului, ceea ce îl face imediat impermeabil la oricare dintre ceilalți spermatozoizi. Nucleii celulari ai celor doi gameti fuzionează pentru a forma oul. Cromozomii se regrupează și se determină sexul și materialul genetic al viitorului embrion. Oul începe diviziunea celulară în timp ce se deplasează și se implantează în mucoasa uterului. Sarcina începe. Ce trebuie să facem pentru a face o întâlnire fructuoasă între ovul și spermă?

Pași detaliați pe calea pregătirii pentru sarcină
Unul dintre primii și poate cei mai importanți pași înainte de a încerca să concepi este să renunți la obiceiurile tale proaste și să-ți pregătești corpurile (ambii parteneri) pentru a concepe un copil sănătos și vibrant. Sarcina în sine poate fi un proces complex și lung și trebuie să fie conștient de asta.

Cunoașteți toate particularitățile sănătății reproductive a bărbaților și femeilor, scăpați de stres, gândiți pozitiv, bucurați-vă de viață, participați la un curs de yoga pentru femeile care doresc să rămână însărcinate și să facă mai mult sex, dar nu cu gândul de a rămâne gravidă cu orice preț și cu gândul la cât de mult iubești persoana de lângă tine și cât de exact vrei ca el (ea) să fie tatăl (mama) viitorului tău copil. Pentru informații medicale mai profesionale, puteți citi articolele noastre „Cum să creați un copil sănătos?” prima și a doua parte.

Aportul de vitamine suplimentare după consultarea personală cu un specialist este de dorit, deoarece, potrivit studiilor recente, rezultă că vitaminele E și C sunt antioxidanți cunoscuți care îmbunătățesc sănătatea reproductivă generală, dar nu sunt luați în cantitățile necesare. S-a demonstrat că doar 18,7% dintre bărbați iau cel puțin 2/3 din doza zilnică recomandată de vitamina E și doar 17,4% dintre bărbați iau doza zilnică recomandată de vitamina C. Conform unui studiu realizat în 2000, concentrația de sperma scade cu 3% pe an pentru bărbații din Europa și cu 1,5% pe an pentru Statele Unite. De la o medie de 100 de milioane de spermatozoizi pe mililitru în anii 1950, am ajuns la o medie de 50 de milioane pe mililitru în 2000! Acesta este un fapt deranjant.

Majoritatea cuplurilor care planifică o sarcină știu că cea mai mare șansă de a concepe este în jur momentul ovulației. Se știe că femeile se nasc cu un anumit număr de ouă și acest număr scade odată cu vârsta. Este, de asemenea, adevărat că calitatea ouălor scade odată cu înaintarea în vârstă, ceea ce poate fi mai dăunător sănătății generale a reproducerii decât scăderea rezervei ovariene. Vârsta nu este singurul factor care influențează calitatea ouălor și chiar și femeile tinere pot avea ouă de calitate slabă. Expunerea constantă la toxinele din mediu, stresul, dieta slabă, dezechilibrele hormonale și intervențiile chirurgicale ovariene afectează calitatea ouălor și îngreunează concepția. Calitatea slabă a ouălor poate duce la probleme de fertilitate într-o varietate de moduri. Deoarece calitatea ovulelor scade, este mai dificil pentru spermă să fertilizeze ovulul, implantarea post-fertilizare este mai puțin probabil să aibă succes, iar avorturile spontane cauzate de anomalii cromozomiale sunt mai frecvente.

Deși nu există nicio modalitate de a crește numărul de ouă pe care le are o femeie, este posibil să le îmbunătățim calitatea. Studiile arată că ouăle sunt extrem de sensibile la daunele provocate de radicalii liberi - molecule instabile de oxigen care sunt eliberate atunci când organismul descompune toxinele și, pentru a funcționa într-un mod sănătos, ouăle trebuie să producă o cantitate uriașă de energie. OvaBoost este formulat de o echipă de profesioniști din domeniul medical și include ingrediente cheie pentru a proteja ouăle de efectele nocive ale radicalilor liberi și pentru a le ajuta să producă energia necesară pentru concepția și implantarea cu succes.

Această formulă unică include trio - mio-inozitol, acid folic și melatonină, care s-au dovedit științific că îmbunătățesc calitatea ouălor. Desigur, acidul folic este deja bine cunoscut pentru capacitatea sa de a preveni defectele tubului neural și se recomandă ca toate femeile aflate la vârsta fertilă să ia suficient acid folic. Dar un studiu recent arată că atunci când acidul folic este administrat în combinație cu doi antioxidanți puternici, mio-inozitol și melatonină, calitatea ouălor la femeile supuse tratamentului in vitro se îmbunătățește semnificativ. Studii recente confirmă, de asemenea, că mio-inozitolul îmbunătățește sensibilitatea la insulină, contribuind astfel la îmbunătățirea funcției ovariene și a regularității menstruale la femeile cu sindromul ovarului polichistic.

OvaBoost conține, de asemenea, Coenzima Q10 (CoQ10), care este, de asemenea, un puternic antioxidant. În plus, CoQ10 joacă un rol important în producerea de energie în interiorul oului. După fertilizare, este necesară o cantitate uriașă de energie pentru diviziunea celulară, transformarea oului într-un embrion și implantarea cu succes în peretele uterin. CoQ10 funcționează în mitocondriile (centrala electrică) a oului pentru a asigura o producție optimă de energie.

În cele din urmă, OvaBoost conține trei ingrediente antioxidante suplimentare - vitamina E, extract din semințe de struguri și acid alfa lipoic, pentru a proteja oul de efectele nocive ale radicalilor liberi.

OvaBoost este conceput atât pentru femeile cu vârsta peste 30 de ani care încearcă să conceapă, cât și pentru femeile care au sindromul ovarului polichistic. Cu toate acestea, OvaBoost poate fi luat de femeile care încearcă să conceapă la orice vârstă, care doresc să optimizeze calitatea ouălor și funcția ovarelor.

Formula pentru OvaBoost a fost dezvoltată pe baza unui vast corp de literatură științifică care examinează cauzele profunde ale calității slabe a ouălor și a disfuncției ovariene și identifică ingrediente naturale eficiente pentru a le îmbunătăți.

Problema este că femeile sunt fertile doar pentru aproximativ 5 zile din fiecare ciclu și doar pentru aproximativ 2 zile au cele mai mari șanse de a concepe. Prin urmare, momentul potrivit pentru actul sexual este un factor important și crește șansele de a rămâne însărcinată. Perioada de ovulație este obligatorie pentru a face sex, dar asta nu înseamnă că trebuie să o faci din obligație. Vezi alte suplimente care te vor ajuta.

Pentru sex fructuos
Am publicat recent un articol foarte interesant despre efectele benefice pe care le poate avea sexul regulat și complet asupra sănătății dumneavoastră generale. Întâlnirile sexuale mai frecvente cu partenerul tău, pe lângă faptul că te calmează de stres, îți vor crește semnificativ șansele de a rămâne însărcinată. Aflați AICI o mulțime de fapte interesante despre legătura dintre sănătatea sexuală și nutriție.

Toate aceste sugestii, combinate cu consultarea în timp util cu un specialist și pregătirea regimului potrivit pentru ambii parteneri sunt oportunități sănătoase pentru a vă facilita încercările de a concepe, ceea ce vă poate oferi o încredere suplimentară că veți avea mica comoară mult așteptată. Eliminarea factorului de stres și prevenirea așteptării unui copil să devină o idee fixă ​​sunt factori la fel de importanți și necesari pentru concepția naturală a bebelușului.

Istoricul personal și opinia unui neprofesionist
Pentru mine personal, ca neprofesionistă, problema sarcinii dificile vine nu numai din posibile probleme de sănătate, ci și din faptul că cuplurile vor ca totul să se întâmple prea mult în acest moment, iar timpul poate să nu fie potrivit. Există o povară și cineva se simte presat. Toată lumea din jurul tău crede că este timpul să ai un copil, dar tot nu apare. Urmează un cerc vicios și lucrurile se înrăutățesc.

Pentru a-i liniști pe toți cei disperați că nu pot rămâne însărcinate, voi spune o poveste personală. O cunoștință a mea, o vom numi Laura, încearcă de mulți ani să rămână însărcinată în toate modurile posibile. O femeie în vârstă de 30 de ani căreia i s-a spus de toți medicii că are un sistem reproductiv ca o femeie de 60 de ani și că șansele de a rămâne însărcinată erau zero. După mai multe experimente in vitro, după mai bine de zece ani de stres și încercări constante, Laura a rămas însărcinată cu triplete, dar numai gemeni au trebuit să rămână pentru a crește șansele ca acești micuți mult așteptați să se nască. De asemenea, am auzit de zeci de cupluri care au făcut mii de încercări de a concepe și, după ce au eșuat, au făcut un pas îndrăzneț care merită respect, adoptând un copil, una dintre cele mai nobile fapte din lume. După ce cuplul fără copii adoptă un copil, se pare că se calmează subconștient când văd că încă mai au un copil mic care să ofere toată dragostea din lume și, la scurt timp, mama, care a făcut astfel de încercări nereușite, rămâne însărcinată în mod natural.

Minunea se întâmplă și singura explicație logică pentru mine este eliminarea factorilor de stres și tensiune.