Acasă »Sănătatea copiilor» Motive pentru care copilul tău refuză să mănânce

copilul

Unul dintre cele mai stresante lucruri pentru orice părinte este refuzul copilului de a mânca. Majoritatea dintre voi știți cât de neplăcut este să încercați să veniți cu tot felul de feluri de mâncare interesante pentru copil, doar pentru a-l face să mănânce ceva. Cei mai mulți copii refuză din când în când unele alimente care nu le plac sau le par ciudate, dar există unii copii cărora le este greu să îi determine să mănânce ceva. Mulți factori pot afecta dorința unui copil de a mânca. Iată câteva dintre cele mai frecvente motive pentru refuz:

Încetinirea ritmului de creștere

În jurul vârstei de 2-3 ani, copiii își încetinesc ritmul de creștere și acest lucru le poate afecta apetitul. Majoritatea părinților observă că în această perioadă copiii încep să devină mai pretențioși în ceea ce privește mâncarea. Același lucru este valabil și pentru copiii în vârstă școlară timpurie. Apoi, creșterea este, de asemenea, mai lentă și copiii nu au nevoie de o cantitate atât de mare de alimente.

Problema medicala

Copilul dumneavoastră poate suferi de o problemă medicală, cum ar fi arsuri la stomac sau constipație, care le pot afecta apetitul. Uneori, părinții atribuie acest refuz numai dorinței copilului. Cu toate acestea, este o idee bună să consultați un medic pentru a vedea dacă există vreo problemă medicală în spatele refuzului de a mânca care trebuie abordată.

Presiune excesivă din partea părinților

Cercetătorii cred că copiii care sunt adesea presați de părinți să încerce noi alimente sau să mănânce mai mult decât își doresc sunt mai predispuși să devină pretențioși cu privire la alimentele pe care le consumă. Adevărul este că copiii mănâncă atunci când le este foame. Dacă se simt stresați sau nefericiți, este mai probabil să refuze să încerce felul de mâncare pe care l-ați pregătit special pentru ei.

Sensibilitate la orice aliment

În unele cazuri, reticența copilului de a mânca un aliment se poate datora sensibilității la oricare dintre ingrediente. De exemplu, dacă copilul dumneavoastră suferă de boală celiacă, poate începe să refuze alimentele care conțin gluten, deoarece consumul acestui produs este asociat cu disconfort stomacal.

Existența a prea multe distrageri

Copilul poate fi foarte ușor distras și nu mai mănâncă dacă televizorul funcționează sau dacă există jucării în apropiere pentru a-i atrage atenția. Învățați-l pe copil să mănânce la masă și să se concentreze doar asupra mâncării. Mănâncă împreună pentru a avea un exemplu de la tine și explică-i că, de exemplu, după ce a mâncat pentru un premiu, poate urmări filmul său preferat pentru copii timp de 10 minute.

Copilul este bolnav

Este normal când copilul tău nu se simte bine și pofta de mâncare îi este redusă. De obicei, odată ce se simt mai bine, copiii încep să mănânce din nou normal. În timpul bolii, cel mai important lucru pentru care părinții să se concentreze este să protejeze copilul de deshidratare, iar alimentele pot fi în cantități reduse.

Papilele gustative foarte sensibile

Unii copii au papilele gustative foarte sensibile la acri și acest lucru poate duce la refuzul de a mânca anumite fructe și legume. Dacă observați că copilul dumneavoastră este mai sensibil, puteți exclude unele fructe și legume în detrimentul altora.

Copilul vrea să consume doar mâncărurile preferate

Copiii au uneori tendința de a alege o mâncare preferată, cum ar fi pizza sau sandvișuri, și vor să mănânce exact asta. Poate părea că copilul nu mănâncă, dar chiar și cu mâncarea preferată, copilul primește suficiente calorii, dar nu suficientă varietate de nutrienți.