Nevoia de a face pipi te lovește întotdeauna la momentul nepotrivit - în timpul unei întâlniri, atunci când călătorești, în timp ce te plimbi. Când dorința de a urina este o dorință naturală și când devine o problemă?

nevoia

În primul rând, fii vag că nu ești singur. Potrivit unui studiu din SUA, sindromul vezicii urinare hiperactive afectează 16% dintre femei. În esență, se caracterizează nu atât prin incapacitatea de a reține urina, cât și prin faptul că semnalul este trimis la creier în momentul nepotrivit.

Factori de deblocare

Când vine vorba de un sindrom pur psihologic, cel mai adesea se agravează în perioadele de stres, contact cu apa sau frig. Cu tensiune datorată creșterii nivelului de adrenalină în sânge, funcția excretorie este îmbunătățită - se produce mai multă urină într-o perioadă mai scurtă. Pentru unii oameni, acest lucru se întâmplă și pe vreme rece și noaptea. Pe măsură ce îmbătrânești, problema se înrăutățește. Oamenii de știință au descoperit că, odată cu înaintarea în vârstă, există o discrepanță în excreția de urină în timpul zilei și noaptea. După 60 de ani, este normal ca organismul să excrete mai mult noaptea și oamenii chiar trebuie să se ridice de mai multe ori și nici măcar să nu meargă la toaletă în timpul zilei. La unele femei, modificările apar încă din menopauză, iar motivele dorinței mai frecvente de a face pipi sunt hormonale.

Probleme de sanatate

Urinarea frecventă poate fi, de asemenea, un simptom al unor boli grave - cistită cronică, polipi în vezică, uretra blocată, inflamație, diabet sau modificări neurologice. Apoi, nu numai că aveți adesea dorința de a face pipi, dar dintr-o dată există o dorință puternică de a urina și nu o puteți controla. Chiar dacă simțiți doar râsete, ridicări grele sau strănut, solicitați asistență medicală. Incontinența urinară (incapacitatea de a ține urina) este tratabilă. Cu cât începeți mai devreme, cu atât aveți mai multe șanse de recuperare completă.

Cum să te antrenezi

Când nu este o boală și mersul frecvent la toaletă este asociat cu stresul, trebuie să faceți mișcare. Urologii subliniază că o persoană are nevoie de suficiente lichide. Prin urmare, chiar și cu urinări frecvente, soluția nu ar trebui să înceteze niciodată să bea, deoarece poate duce la deshidratare. Cel mai bun exercițiu este să mergeți la toaletă la intervale regulate de trei ore, de exemplu. Experții sfătuiesc, dacă luați legătura în prealabil, să încercați să rezistați. De asemenea, este important să nu vă grăbiți și să urinați întotdeauna complet.

Este bine să nu mergi la toaletă ca măsură de precauție - fără dorință, pentru că astfel creezi obiceiuri greșite și vei agrava doar problema.

    Cuvinte cheie:
  • toaleta
  • urinare
  • dorință
  • noaptea
  • mereu
  • timp
  • a zilei
  • cuvânt
  • când
  • la fel de mult ca
  • balon
  • moment
  • nepotrivit
  • te pipi
  • apel
  • pentru femeie
  • мила бг

Dragă/Sănătate familială

Zincul și indispensabilitatea acestuia pentru sănătate

Acest mineral este extrem de important pentru sistemul nostru imunitar, pentru frumusețea pielii și a părului și pentru buna funcționare a sistemului reproductiv. Fiecare celulă din corpul uman are nevoie

Semne periculoase ale arterelor înfundate

Mulți oameni cred din greșeală că arterele înfundate sunt doar o problemă pentru persoanele în vârstă. Adesea, până ajungem la 20 de ani, există deja blocaje în arterele noastre

Melatonina ajută la un somn bun

Soluțiile pentru somn cu melatonină devin din ce în ce mai populare. Rețineți că organismul dumneavoastră produce melatonină în mod natural. Nivelurile de melatonină cresc seara pe măsură ce există pași

Microstroke - cum să o recunoaștem și să o prevenim

Problemele cu alimentarea cu sânge a creierului nu trebuie lăsate în plan secund. Dacă aveți predispoziție la boli vasculare sau prezentați simptome anxioase

7 probleme de sănătate cauzate de încălțăminte necorespunzătoare

Știați că pantofii pe care îi purtați au un impact mare asupra sănătății dumneavoastră? De la efecte pe termen scurt, cum ar fi probleme cu unghiile, la unele infecții grave ale pielii

Cât de periculos este cardionevroza?

Persoanele cu distonie vegetativ-vasculară se plâng adesea de probleme cardiace. Unii suferă de aritmie sau tahicardie, alții suferă de dureri în piept, slăbiciune și frică de moarte