muncă

Tot mai mulți oameni încep să profite de avantajele pe care noile tehnologii ni le oferă zilnic.

Dacă sunteți părinte și lucrați de acasă, probabil vă confruntați cu o serie de provocări dificile. Trebuie să vă distribuiți concentrarea cu înțelepciune, să nu le pierdeți din vedere pe micii obraznici, să aveți grijă de confortul acasă al întregii familii și să acoperiți - să fiți întotdeauna pregătiți pentru un apel profesional neașteptat sau pentru un invitat nevitat cu râsul pijamale de dinozaur pătate.

De aceea, astăzi vă vom oferi câteva sfaturi valoroase care vă vor ajuta să vă păstrați calma acasă, cariera și, bineînțeles, sănătatea mintală.

Stabiliți limite

Aceasta este una dintre cele mai frecvente greșeli pe care le fac părinții. Anunțați-vă copiii fără echivoc că aveți nevoie de confidențialitate. Respectarea intimității celuilalt este una dintre cele mai importante lecții pe care copiii le vor învăța și le vor aplica în viața lor personală atunci când vor crește.

Exemplu: Învățați-vă copilul că, atunci când ușa este închisă, trebuie să bată înainte de a intra. Și dacă nu vă deschideți la ei, atunci sunteți ocupat cu angajamente profesionale urgente.

Este important să creați o graniță fizică între „distracție” și „muncă”. Dacă locuiți într-un spațiu mare și aveți propriul birou acasă, nu-i lăsați pe cei mici curioși să se joace acolo. Dacă locul dvs. de muncă este limitat la un birou sau chiar la un raft, păstrați documentele importante în organizatori speciali și explicați în prealabil că nu sunt destinate jocului.

Profitați de timpul de somn

După-amiezile pentru copii pot fi cel mai productiv moment al zilei. Creați un program pentru odihnă și somn și respectați-l cât mai strict posibil pentru a crea un sentiment plăcut de control și ordine în haosul zilnic.

Și dacă, pe măsură ce se apropie seara, începi să citești basme mai devreme decât de obicei, vei mai avea câteva ore pentru a-ți îndeplini sarcinile în pace.

Fii realist și folosește-ți imaginația

Nu vă stabiliți obiective profesionale prea mari în timp ce lucrați de acasă, deoarece probabilitatea de a le atinge este minimă. Nu vă lăsați păcăliți de fotografiile mamelor care lucrează cu copii drăguți care dorm în poală, pe care le vedeți pe rețelele de socializare - a îndeplini pe deplin rolul unui părinte care lucrează nu este o sarcină ușoară.

Uneori va dura mai mult decât de obicei să vă „îmblânziți” copiii. De asemenea, este posibil să întârziați pregătirea prânzului din cauza unei conversații importante cu colegii dvs. Acest lucru nu te face deloc părinți răi. Pentru că până și cele mai ambițioase minți au uneori zile proaste. Și să fim cu toții de acord că nu este nimic în neregulă cu asta.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">