Un studiu de 4 ani a arătat că persoanele care lucrează în schimburi sunt predispuse la diabet și obezitate. Acest lucru este cauzat de tulburările de somn și de lipsa de somn care rezultă, au descoperit oamenii de știință de la Universitatea din Wisconsin-Madison, citați de TASS. Marjorie Givens din echipă a adăugat:
"Oamenii care lucrează în diferite fusuri orare în fiecare zi au adesea tulburări de somn, tocmai din cauza orelor specifice de lucru, precum și din cauza muncii pe timp de noapte - timpul rezervat pentru ca organismul să se odihnească."
1593 de persoane au participat la studiu pe o bază complet voluntară. Toți din 2008 până în 2012 și-au descris modul de lucru și de somn. De asemenea, au împărtășit specialiștilor dacă au avut probleme cu somnul. Greutatea lor a fost măsurată și au fost testate în mod regulat pentru diabetul de tip 2.
După finalizarea studiului, datele au arătat fără echivoc: persoanele care lucrează în schimburi sunt mai des (83%) supraponderale decât angajații din companiile cu o zi de lucru standard de 8 ore (71%). Destul de des oamenii din primul grup s-au plâns de probleme de somn.
Atât problemele de somn, cât și munca în schimburi au fost asociate cu tulburări metabolice. Diabetul și obezitatea „lovesc” în curând persoanele care lucrează în principal sau adesea în schimburi, iar somnul lor este mai scurt de șapte ore.
- Dispozitivele electronice duc la obezitate la copii
- Datorită obezității, tot mai mulți copii sunt diagnosticați cu diabet zaharat - Sănătate - Jurnal
- Obezitatea duce la diabet și cancer
- De ce insomnia duce la scăderea în greutate a obezității
- Grapefruitul ajută la diabet și obezitate!