Fructele murei sunt nu numai frumoase și delicioase, ci și fără îndoială utile, așa că este numit aurul negru printre fructe. Dar nu numai „fructele de padure” negre, ci și frunzele au proprietăți curative. Fructele de mure sunt bogate în vitaminele A, B, C, E, P, PP și K, fructoză, zaharoză, pectină, acizi organici (malic, tartric, citric, salicilic).

murele

Resveratrolul din mure poate suprima răspândirea cancerului de colon. De asemenea, are potențialul de a induce moartea celulară în cazurile de tumori maligne ale prostatei, sânului, pielii, ficatului și plămânilor, în cancerul de sânge.

Antocianina din mure reduce, de asemenea, riscul de ulcer gastric. Antioxidanții previn oxidarea celulară și cresc activitatea substanțelor importante precum glutationul, care este prezent în corpul nostru în principal în creier și ficat. Acest lucru reduce deteriorarea ficatului cauzată de consumul excesiv de alcool și, de asemenea, încetinește îmbătrânirea corpului.

Datorită acestei compoziții biochimice benefice în medicina populară se folosesc mure pentru a întări corpul. Acestea sunt incluse în prescripțiile fitoterapeuților pentru insomnie și ca mijloc de a atenua efectele neplăcute ale menopauzei. Recomandat pentru probleme digestive - diaree, gastrită, ulcer peptic, intoxicații alimentare, tuse cronică. Îmbunătățiți memoria.

Decoctul sau tinctura de alcool a frunzelor ajută la vindecarea rapidă a rănilor, aplicate cel mai adesea sub forma unei comprese. Are efecte antiinflamatorii și diuretice. Este, de asemenea, utilizat pentru probleme legate de sistemul nervos și boli de inimă, pentru boli ale gingiilor, pentru stomatită - prin clătire sau gâlgâit. Frunzele proaspete pot fi mestecate pentru a întări gingiile. Iarna sunt folosite pentru ceai. Se usucă în strat subțire (pe o țesătură de bumbac desprinsă sau pe un cadru cu plasă) în aer liber, la umbră sau într-un cuptor la 50-60 de grade. Un decoct de rădăcini de mur poate fi folosit pentru băut - are un efect diuretic bun.

Pentru prevenirea aterosclerozei fructele sunt utile în toate felurile - proaspete, congelate și uscate. Infuzia de frunze a plantei are, de asemenea, un efect - 2 lingurițe de frunze mărunțite se toarnă cu apă fierbinte într-o ceașcă de ceai timp de 20 de minute, lichidul este filtrat și este gata pentru consum.

În diaree, gastrită, otrăvire alimentară, ulcer peptic -1 lingură de frunze uscate se fierbe în termos sau termos timp de 3 ore. Luați 1/2 cană de 3-4 ori pe zi cu 20 de minute înainte de mese. În caz de inflamație a căilor respiratorii superioare - 20 g de frunze uscate sau rădăcini sunt inundate cu un pahar de apă fierbinte. Aplicați 2 linguri de 3-4 ori pe zi înainte de mese. Pentru salivarea în faringită sau angină pectorală - un decoct de rădăcini de mure.

În boala de pietre la rinichi în scopuri terapeutice și profilactice, se recomandă un decoct de rădăcini sau frunze de mur - 20 g de frunze sau rădăcini uscate sunt fierte în 1 cană de apă timp de 20 de minute, apoi decoctul rămâne timp de 3 ore, filtrat și luat 2 linguri linguri de 3-4 ori pe zi înainte de mese.

În diabetul zaharat murele sunt recomandate în cantități nelimitate. De asemenea, tinctura frunzelor: 2 lingurițe se toarnă 1 cană de apă caldă și se lasă 30 de minute. Se bea strecurat în trei doze pe zi. Din florile de mure, uscate la umbră, se prepară un ceai excelent -1 lingură se prepară într-un pahar cu apă, se adaugă o felie de lămâie și o linguriță de miere. Un ajutor minunat pentru răceli! Reduce febra, elimină toxinele.

Includeți fructe proaspete în musli de fructe la micul dejun. Congelate sau uscate, își pierd o mică parte din calitățile lor utile. În formă uscată sunt delicioase, încorporate în gustări sau ca o combinație cu măceșe în ceai.
Bine ați venit toamna cu culorile sale bogate, soarele blând și multe fructe și legume. Faceți o plimbare în munți - acum există mure perfect coapte. Și pentru desert - o minunată salată de fructe: 400 g de mure proaspete sunt așezate într-un castron și presărate cu 100 g de nuci măcinate. 2 gălbenușuri de ou proaspete se bat până la o spumă groasă cu 100-150 g zahăr. Se condimentează cu coaja rasă a unei lămâi și se toarnă spuma peste fructe.