Nutriționiștii condamnă orice mâncare rapidă și recomandă cu tărie să nu le oferiți copiilor astfel de alimente. De fapt, utilizarea regulată în cantități mari nu este bună pentru adulți sau copii.
Problema este că așa-numitele „degete” panificate, „mușcături”, „bețe” se numără printre alimentele preferate ale copiilor.
Modul de a face mușcăturile de dietă pâine sfătuiește nutriționistul Tatiana Zaletova, citat de Radio Sputnik.
„Dacă mușcăturile panificate sunt preparate acasă, este posibil să nu fie atât de dăunătoare. Arată seducător și apetisant, copiii îi iubesc și pot fi aranjați frumos pe o farfurie de salată, de exemplu ", susține nutriționistul.
Foto: Guliver/iStock
Potrivit acesteia, atunci când mama îi gătește acasă, știe exact ce carne pune.
Când faceți bețișoare de pui, este o idee bună să folosiți carne albă în loc de negru, iar făină integrală, pesmet sau fulgi de porumb pot fi folosiți pentru panare. În acest fel, mușcăturile vor fi mai sănătoase ”, explică ea.
Când sunt gătite într-un restaurant, cu siguranță nu sunt sănătoase. Motivul este clar - sunt prăjiți într-o friteuză, iar grăsimea din ea nu se schimbă des și nu este foarte proaspătă.
- Micul dejun perfect - ouă, fulgi de ovăz, brânză - Părinți noi
- Poate un copil să mănânce înghețată pentru durere în gât - Părinți noi
- Mamele obeze au mai multe șanse să nască copii cu anomalii - Părinți noi
- Ursuleți de pluș, cercei, parfumuri - nu este o alegere bună pentru un copil alergic - Părinți noi
- Obiceiuri la fel de dăunătoare ca fumatul Goodlife