într-un pahar

Ce este flatulența?

Adultul produce aproximativ 2 litri de gaz în intestine, dintre care o parte este excretată prin rect, iar cealaltă este absorbită înapoi în corp.

Flatulența este o afecțiune în care o cantitate mare de gaz este blocată în curbele intestinului subțire, uneori însoțită de balonare și durere.

Cele mai frecvente cauze ale flatulenței sunt:

  • Intoleranță la lactoză

Consumul anumitor alimente precum fasolea, laptele și ceapa produce gaze care pot provoca constipație. Atunci când mâncați în exces alimentele care sunt mai mult decât necesare complică procesul de digestie.

De asemenea, mestecarea alimentelor duce incorect la formarea gazului, deoarece bucățile mari sunt greu de digerat și acest lucru durează mai mult timp și încep să fermenteze.

Mâncând cu gura deschisă scapă prea mult aer, la fel ca guma de mestecat, fumatul și băutul cu sodă.

Consumul de bicarbonat de sodiu pentru a îmbunătăți digestia poate crește, de asemenea, flatulența.

Anxietatea și stresul deranjează întregul tract digestiv și acest lucru crește cantitatea de gaz. Unele medicamente care scad colesterolul, analgezicele și tranchilizantele pot ajuta sau crește flatulența.

Mijloace pentru tratamentul flatulenței

Ananasul proaspăt conține enzime care facilitează procesul de digestie și astfel împiedică eliberarea de gaze în intestine.

Pentru a nu forma gaze în timpul digestiei boabelor, atunci când îl preparați, trebuie să adăugați de fiecare dată câte o linguriță de pudră de ghimbir, care se adaugă în apa rece în care ați înmuiat boabele, iar nivelul apei ar trebui să acopere complet fasole.

Apoi fierbeți fasolea și lăsați-o să stea o oră, strecurați-o și înmuiați-o din nou în apă proaspătă și apoi o puteți găti.

După fiecare masă, pentru a preveni flatulența, beți un pahar de apă cu lămâie sau un amestec de două linguri de oțet de mere și două linguri de miere, pe care le puneți într-un pahar cu apă și beți după fiecare masă.

Două semințe de muștar sunt puse într-un pahar cu apă și băute înainte de micul dejun, iar dacă simțiți durere și balonare în stomac, adică gazele sunt blocate în intestine, puteți lua până la 12 semințe de muștar într-un pahar cu apă, reducând mustarul dupa durere.seminte de la una la doua pe zi.

Pentru a ameliora durerile și balonările cauzate de blocarea gazelor din intestine, ar trebui să beți aproximativ 1 litru de apă caldă cu o temperatură în jur și ușor peste temperatura corpului.

Puneți un prosop pe burtă, scufundat într-un amestec de coniac cu apă fierbinte și un vârf de sare. De asemenea, ameliorează senzația de durere și umflare a abdomenului.

Ceaiurile din plante și cardamom, mușețel, scorțișoară sau cuișoare pentru a stimula digestia și a reduce cantitatea de bacterii care cauzează putregaiul și cuișoarele îmbunătățesc motilitatea intestinală.

Pregătiți ceaiul după cină ca într-un litru de apă clocotită, puneți aproximativ 10 grame de semințe de fenicul și zahăr, așa că, de asemenea, timp de ceva timp simptomele vor dispărea și, cu utilizarea prelungită a acestui ceai special, veți simți o ușurare durabilă.

O altă modalitate de a ameliora durerea și balonarea este să puneți o linguriță de oregano și lămâie într-un recipient adecvat cu apă pentru a rezista la temperaturi ridicate, lăsați amestecul să fiarbă, acoperiți și lăsați să stea aproximativ 6 minute și nu este nevoie să puneți mai mult zahăr, băutura are un gust foarte plăcut.