Gândiți-vă la menopauză ca la o nouă oportunitate, nu ca un scop. Acesta este sfatul celui mai faimos naturopat german, contesa Angelika Wolfskil. Are 58 de ani, iar silueta ei fragilă și vitalitatea impresionantă sunt o altă dovadă că anii înaintați nu sunt un motiv de teamă. În special pentru mass-media noastră, ea împărtășește sfaturi încercate și testate pentru femeile aflate în prag sau la începutul menopauzei.

wolfskill

În Germania natală, există aproximativ 20.000 de naturopati activi. Reglementate prin lege, activitățile lor vizează păstrarea sănătății pacienților cu mijloace naturale și sigure. Îți pot transforma complet obiceiurile. Vă vor sfătui cu privire la dietă, exerciții fizice, gestionarea stresului și a bolilor zilnice.

Dnă Wolfskill, spuneți că una dintre problemele femeilor este că hormonii sunt folosiți în mod constant pentru a trata o varietate de boli.

De fapt, ni se prescriu hormoni de la pubertate până în ultimele zile de viață. Acnee, menstruație dureroasă, prevenirea cancerului, contracepție, tratament în timpul menopauzei. Toate acestea sunt cazuri în care apelăm la aceste medicamente. Trebuie să știm că terapia hormonală este o soluție temporară și creează înșelător iluzia în organism că va fi întotdeauna 30 și va controla procesul de îmbătrânire. Femeile pot fi pline oricând în viața lor. Iată ce mă străduiesc să-i învăț în munca mea de zi cu zi.

De fapt, hormonii ne fac femei, nu-i așa?

Da, întradevăr. Principalele sunt estrogenul și progesteronul. Reglează ciclul menstrual, au grijă de aspectul feminin al corpului, determină starea de spirit. Echilibrul acestor doi hormoni ne protejează cu adevărat de apariția mai multor boli feminine, cum ar fi mărirea uterului, chisturile ovariene, endometrioza (creșterea celulelor endometrului - interiorul mucoasei uterine). Prin urmare, ar trebui să se acorde o mare atenție atunci când se iau preparate hormonale, deoarece acestea afectează echilibrul hormonal natural din organism.

Atunci ce vă sfătuiți pacienții?

Încerc să-i ajut să-și rezolve problemele cu metode naturale. În practica mea, de exemplu, folosesc zilnic metoda sării minerale a dr. Schussler. Principalul lucru nu este să așteptați să apară o problemă gravă, ci de îndată ce o serie de afecțiuni încep să aibă grijă de ele într-un mod sigur. Vreau să subliniez că este foarte important care va fi nivelul nostru de sănătate atunci când intrăm în menopauză. Dacă avem acumulate deficite, cu siguranță ne va fi mai dificil. Înțelegi că, dacă ai mâncat multe paste, dacă exagerezi cu alcool, cafea, băuturi carbogazoase, cu greu vei avea niveluri bune de calciu în organism. Stilul de viață al femeilor deschide calea către osteoporoză în viața ulterioară. Epuizăm rezervele minerale ale corpului și, prin urmare, nu numai oasele suferă. Și trebuie să ne îngrijim în multe feluri. Îți amintesc întotdeauna de fosfatul de calciu, care ar trebui să fie alături de noi din copilărie până la sfârșitul vieții noastre. Sărurile Schussler sunt un mod sensibil de a păstra sănătatea fiecărei celule.

Menopauza este o perioadă stresantă. Cum să vă ajutați cu mijloace sigure?

Da, toate femeile se tem de schimbările pe care ni le aduce această etapă a vieții. Știați că cel mai rău blestem chinezesc este să vă urez să trăiți într-un moment de tranziție ... Totul se schimbă și trebuie să fiți pregătiți pentru asta. Aceasta este perioada în care producția de estrogen și progesteron scade semnificativ. Multe femei au modificări de greutate. Apar bufeuri, uscăciune vaginală, insomnie etc. Acest lucru împiedică doamnele să trăiască normal și încep să fie percepute ca bolnave. Și aici îi ajut cu homeopatia. Dar cel mai important lucru este să nu-ți fie frică să fii tu însuți!