Cred că majoritatea dintre noi am trecut prin tot felul de faze până când găsim o dietă sănătoasă pentru a ne menține silueta.
Am încercat tot felul de diete nebunești în numele pierderii în greutate .

nebunia

Care este cel mai drastic lucru pe care l-ai făcut vreodată ?

Pentru mine, dieta mea din perioada în care aveam între 14 și 18 ani mi se pare ca o oală de struguri, haos complet, șoc complet și groază.Am fost supus la tot felul de foame. .

Mi-e rușine să-mi amintesc

Și trebuie să recunosc .

Cred că cea mai mare nebunie a mea a fost în clasa a XII-a, înainte de bal. Până atunci câștigasem deja 57-58 kg la o înălțime de 180 și mă simțeam destul de bine. Dar era deja martie, toată lumea slăbea prea mult și eu stăteam la greutatea obișnuită. Am decis că ar trebui să mă implic și în slăbirea în masă și să mănânc doar fructe, în luna mai aveam 47 - 48 kg (groază!). La bal după a doua zi am fost atât de epuizat încât prietenul meu (acum viitor soț) a trebuit să mă ducă .

Mi-a dat un ultimatum - fie mă întorc la mâncarea normală, fie ne separăm. Am încercat să persist o vreme, dar apoi am renunțat. fără să mănânc excesiv în vara după clasa a XII-a, am crescut 63 -65 kg, dar, din fericire, nu am cedat tentației de a începe din nou să mor de foame, ci am continuat să mănânc sănătos și în mișcare. Așadar, până în decembrie aveam deja aproximativ 57 kg, iar primăvara le-am stabilizat la 55 kg, pe care le mențin până acum

iar simplitatea mea era de 1 fel, când toată lumea slăbea, doar că nu ținusem niciodată o dietă (pur și simplu nu aveam nevoie de 162 și 46 kg) și am decis că ar trebui să urmez și eu o dietă - nu poate fii așa! și ce se întâmplă -> - 4 kg + 8 kg hai acum ce facem - oprește grăsimea - ce s-a întâmplat => nu mai vine la mine, hai hormoni + hernie și aveam deja 53 de ani, mai mulți hormoni și pastile, contraceptive și hop 56.
E bine că mi-am venit în fire și acum mănânc cu bun simț și am 51 kg, sperând să mai pierd 2-3 și mă voi simți grozav.

Alimentație și sport adecvate (și fără prostii precum „fără grăsimi”, „fără gălbenușuri de ou”, „fără-știu-ce”, „numai mere”, „mic dejun 1/2 felie + 1/2 grapefruit”. Acum niciodată

dar așa este, într-o zi unui bărbat îi vine durerea de cap

mari_and dragă, ceea ce ai scris este cu adevărat deranjant. Cred că ar trebui să vezi un doctor. totul este în psihicul nostru . ne privim în oglindă și nu ne plac unul pe celălalt. solicitați asistență medicală până când este prea târziu. Sper că nu vă simți jignit această părere, dar nu ați mers bine.

Am fost dolofan toată viața și sufer de asta. Am urmat o dietă de cât îmi amintesc. Am încercat toate dietele „eficiente” care au apărut în această lume. Dar cea mai mare simplitate a fost când am dat bani nebuni pentru trei cutii de miere și aproximativ o săptămână am mâncat din cutia numărul 1 dimineața - 1 linguriță, la prânz din cutia numărul 2 - 1 linguriță, din cutia numărul 3 - noaptea înainte de culcare 1 lingură maro. între aceste cantități „uriașe” de mâncare am mâncat 10 măsline fără sâmburi.
Nu știu dacă există un al doilea nebun ca mine! bine că aceste mini cutii s-au epuizat într-o săptămână care. Aș fi probabil rănit pe viață!

tirri4ka, Cred că toți am avut astfel de prostii . Cred că da mari_and își dă seama că există o problemă și, prin urmare, caută sfaturi și nu va fi jignit.
------------------------------------------

Tocmai am urmărit btv în cele din urmă am prins conversația - Marele Dr. (dar nu medic!) Simeonov era acolo, psihologul Ana-Maria Peeva (a găzduit un spectacol cu ​​Deo înainte) și o altă femeie de vârstă mijlocie pe care nu o mai văzusem niciodată. Cred că îl puteți viziona online, poate și aici.

Groaza basului, adesea spus. Găsiți persoana care vindecă anorexia, bulimia și cota, nu vă puteți aminti decât cu presopunctură și quo emoțional acolo ... ați bătut până acum fetele (și băieții!) Cu suferința și chinul vostru. De acum înainte te duci, te împing acolo unde trebuie (pentru că asta e presiunea!) Și totul trece pe lângă tine! Ei bine, cel puțin „detalii” precum anorexia și bulimia. Hop - apasă și gata. deci unde va merge sufletul, nu este nimic care să-l vindece.

Domnul lucrează cu doamna care odată a aspirat din greu Ministerul Războiului pe lângă gaura reginei - unde a vorbit cu cei din afară în linie directă și a absorbit bine fondurile din minister. Contagiul mental bas, sincer. Să faci atât de mulți oameni să creadă în aiurea ta.
(Nu le refuz extratereștrii aici, dar Nu-metode științifice și neeficiente pentru real lucrează la această problemă!)
-------------------------------

Un pic mai serios în această problemă, pentru că este important! Psihologul a spus, (și este așa), că încep toate aceste boli cu mult înainte de apariția simptomelor. Și o altă condiție prealabilă - pentru ca aceștia să se dezvolte, trebuie să existe pur și simplu un sol favorabil (atitudine psihologică) și acum sunt doar o expresie a problemelor emoționale nerezolvate.
Sunt foarte afectat acum, dar nu mă pot abține să nu mă întreb - acest om vinde bine și atrage oamenii către el însuși. Se pare că nu există frâne cu ce cost să sufoce tot mai mulți și mai mulți pacienți. Pentru că mai ales bulimia și anorexia oficial și dovedit sunt psihogen tulburări digestive, ceea ce înseamnă că își dorește specialistul potrivit ! Nu poți merge la un om obișnuit să-ți repare bijuteriile! Este diferit, este simplu.

Este ca și cum un medic ureche-nas-gât îți spune „îți voi pune țâțele fără probleme!” iar tu să ai încredere în el. Un alt tip de specialist este simplu. Modul rezonabil ar fi să lucrez într-o echipă de specialiști, dar pe măsură ce văd ce echipă alege domnul, aș fugi! Îmi pare rău, iartă-mă dacă poți, dar atât Ale mele opinie.

Vreau să clarific: am apărat și apărat întotdeauna teza conform căreia sufletul și trupul sunt conectate și unul îl influențează pe celălalt și invers! În acest sens, influențele pur corporale precum masajul, dragostea, gimnastica pot da rezultate excelente, dar să te bazezi doar pe ele și să-ți ignori sufletul este foarte prost și iresponsabil măcar pentru tine.!