Durerea care poate provoca o ciupire a nervilor este de nedescris. Compresia musculară, scăderea fluxului sanguin sau osteoartrita sunt printre cele mai frecvente cauze și, pe lângă durere, afecțiunea poate fi însoțită de amorțeală, rigiditate și poate duce la deteriorarea ulterioară a terminațiilor nervoase. Proprietățile analgezice și antiinflamatoare ale unor suplimente pot reduce semnificativ leziunile nervoase și pot ajuta la ameliorarea simptomelor asociate cu compresia nervilor.
ACIDUL ALFA-LIPOIC
Acidul alfa-lipoic antioxidant ameliorează durerea asociată sindromului de tunel carpian, o afecțiune asociată cu compresia sau compresia unuia dintre nervii de la încheietura mâinii. Într-un studiu, participanții care au luat 600 de miligrame de acid alfa-lipoic timp de 90 de zile au arătat o reducere semnificativă a durerii și o îmbunătățire semnificativă a funcției.
ACIZI GRASI OMEGA-3
Acizii grași omega-3 pot accelera vindecarea unui nerv ciupit. S-a demonstrat că o dietă bogată în acizi grași omega-3 reduce efectiv durerea sciatică.
VITAMINA B6
Vitamina B6, care este utilizată pentru tratarea sindromului de tunel carpian, oferă un efect antiinflamator semnificativ. Un studiu publicat în 2010 a constatat că nivelurile scăzute de vitamine au fost asociate cu o probabilitate crescută de inflamație. De asemenea, necesitatea de vitamina B6 crește în prezența inflamației. Menținerea nivelurilor adecvate de B6 poate reduce durerea prin suprimarea inflamației asociate cu un nerv ciupit. Doze de 100 miligrame pe zi sunt utilizate în mod obișnuit pentru sindromul de tunel carpian.
MINERALE ALCALINANTE
Dezechilibrul alcalin poate fi responsabil pentru unele simptome ale durerii lombare. Suplimentele minerale sunt o metodă sigură și eficientă pentru ameliorarea durerii, pentru un efect maxim, însoțită de o dietă alcalină. Suplimentele care măresc alcalinitatea din corpul dumneavoastră pot ameliora durerea ciupirii unui nerv. Participanții la studiu au arătat o scădere de 49% a durerii lombare cauzate de compresia nervilor la nivelul coloanei vertebrale sau a spatelui inferior după administrarea unui supliment multimineral. Suplimentele cu magneziu cresc, de asemenea, alcalinitatea sângelui și ajută la relaxarea mușchilor, ceea ce la rândul său reduce durerea.
CURCUMĂ
Curcuma are un puternic efect antioxidant și antiinflamator, motiv pentru care multe persoane cu probleme osoase și articulare găsesc alinare cu aportul regulat. Într-un studiu recent al pacienților cu artrită, curcuma a fost comparată cu fenilbutazonă. Într-un timp foarte scurt, îmbunătățește rigiditatea dimineții, prelungește timpul de mers și reduce umflarea articulațiilor. Aceste proprietăți ale turmericului sunt utile și pentru nervii ciupiți și duc la reducerea mai rapidă a durerii și la o mobilitate îmbunătățită.
Produsele de Holland & Barrett sunt supuse unui control strict al calității, pe care se bazează reputația lor de 150 de ani. Mesajul mărcii către toți potențialii clienți care sunt ezitanți sau încă neîncrezători spune: „Vă promitem că produsele noastre sunt supuse unei asigurări riguroase a calității. Angajamentul nostru față de calitate este cel mai înalt din industria noastră pentru a asigura suplimente de cea mai bună calitate pe care banii le pot cumpăra. . Ai garanția noastră! "
- Nerv ciupit! La naiba, cum să te descurci cu BG-Mamma
- Nervul ciupit - ce este și cum este tratat
- Simptome nervoase ulnare ciupite, tratament Competent pentru sănătatea iLive
- Nervul sciatic ciupit calmează durerea timp de 10 minute
- Cinci moduri de a ameliora durerea nervului sciatic ciupit și inflamat