Vechile dependențe dureroase și familiare sunt bine cunoscute - alcool, țigări, droguri, jocuri de noroc. În centrul oricărei dependențe se află lipsa iubirii, fericirii, a fi semnificative sau puternice ... Aceasta este urmată de imitație, obișnuință și fără ca tu să observi - capcana a făcut clic. Și noua eră, cu tehnologii moderne și un mod de viață diferit, oferă noi oportunități de a fi dependent, nu gratuit. Nu contează varietatea sau ciudățenia dependenței, un lucru este sigur - totul este în capul nostru. Când vom scăpa de nevoia mentală de a furniza o anumită emoție, substanță sau stare a corpului, atunci vom fi cu adevărat liberi să ne avem pe noi înșine și viața noastră. Iată câteva dintre noile dependențe comune:

comunicațiile virtuale

Cumpărături în mall. Ce nu avem, așa că încercăm să îl înlocuim cu o altă achiziție? Iubirea, intimitatea, împărtășirea nu sunt cumpărate, așa că în schimb cumpărăm ceea ce putem.

Corectarea corpului. În căutarea perfecțiunii de neatins, căutarea aprobării externe. La bază se află complexe nerostite și, mai presus de toate, neacceptarea de noi înșine așa cum suntem. Deci, dependenții sunt adesea oameni care nu se iubesc suficient de profund.

Nu rămâneți fără telefon. Simți că fără el ești pierdut, că vei pierde un apel super important. Sau poate că ești sub mult stres și trăiești într-o tensiune constantă? Desigur, este posibil ca numeroase apeluri telefonice să fie doar o parte a slujbei dvs., iar telefonul să fie necesitatea dvs. inevitabilă. Amintiți-vă cum trăiau oamenii nu cu mult timp în urmă fără telefoane mobile. Am făcut programări și am ținut promisiunile făcute cu zile în urmă.

De pe internet și computer. Inclusiv ascultarea constantă pe Facebook și Skype - cine te căuta, ce mesaj ți-a lăsat. Când au devenit dependenți, tehnologia nu ne servește, iar noi am devenit sclavul lor.

La comunicațiile virtuale. Începe cu curiozitatea. Îți spui că ești doar sociabil. Dar în comunicațiile virtuale te atrage anonimatul, abilitatea de a te prezenta oricui. Ești fericit cu interesul și complimentele străinilor și accepți inimile trimise pentru marea ta iubire? Pericol de precauție!

Din știrile din televiziune și, în general, din televiziune. Nu poți trăi fără ele. Dar observați - predomină știrile negative - războaie, dezastre naturale, crime teribile. Aceasta poate deveni o adevărată hărțuire psihotică. Și există adesea un element de manipulare sub acoperire.

Workaholism. Dacă te duci la culcare și te ridici doar cu gândul la muncă și toate celelalte aspecte ale vieții sunt aproape inexistente pentru tine, ai ajuns la extreme. Fără echilibru nu există fericire.

Tenorexia - nemulțumirea eternă față de tenul său. Sunt utilizate solarii, unguente, spray-uri și tot felul de agenți de modelare. În adâncul sufletului, nu ne acceptăm așa cum suntem, iar bronzul nu are nimic de-a face cu el.

Din pornografie. Există, de asemenea, o astfel de dependență, în spatele căreia se pot ascunde doar curiozitatea, nemulțumirea sexuală, tendințele pervertite sau un zeu știe ce.

Dependența de serial. Pericolul ca aceștia să devină înlocuitori pentru viața reală este enorm. Unul devine un observator pasiv al pasiunilor și acțiunilor altora. Aceasta este o evadare presupusă inofensivă din realitate. Dar ne privește de energia de a întreprinde acele acțiuni care au șansa de a ne schimba viața reală în bine.

Non-alcoolism - dependență de emoții negative. Se îmbată ca un drog. Probabil ți s-a întâmplat să te afunzi în nenorocirea ta reală sau imaginată, să simți o dulce intoxicație din lacrimi. Durerea, de orice natură, trebuie trăită, dar apoi o cale de vindecare din ea. Altfel vine depresia și nevoia de ajutor medical.

Adicția iubirii. Este ceva ce probabil a experimentat toată lumea. Depinde de starea de spirit a persoanei iubite, vrei să-i faci plăcere în toate privințele, îi accepți dorințele ca ale tale și uiți cine ești. Cu cât te întorci mai repede la tine și păstrezi dragostea, cu atât va avea mai mult un viitor fericit.

Nu este nevoie să ne prefacem invulnerabili. Fiecare dintre noi a căzut în capcana unui fel de dependență, pur și simplu pentru că omul este o ființă slabă. Nu este important să nu ni se întâmple ceva, ci să ne dăm seama ca o problemă și să o depășim. Dacă nu ieșim neapărat mai puternici, cel puțin vom fi mai înțelepți, deși cu o pană ruptă.