Toți fanii dietelor sunt conștienți de faptul că cartofii și bananele sunt primii pe lista produselor pe care trebuie să le excludem din meniul nostru dacă vrem să slăbim. Dar un blogger american care scrie sub numele Banana girl are o altă părere și acest lucru a făcut-o un succes pe internet.

douăzeci

Baza dietei oferite de ea constă în cartofi și banane.

Meniul zilnic este format din 15 banane, aproximativ 2 kg de cartofi și 40 de bucăți de fructe diverse (pepene verde, pepene galben, cais, ananas). Bloggerul sugerează să urmezi dieta timp de 30 de zile, după care să treci la un alt regim. Fructele pot fi consumate până la 16 ore, după care trebuie să treceți la cartofi. Potrivit Banana Girl, acest regim este potrivit nu numai pentru a pierde în greutate, ci și pentru purificarea corpului.

    Cuvinte cheie:
  • cartofi
  • dietă
  • fructe
  • banane
  • pentru femeie
  • мила бг

Diete dulci/de top

Dietele keto sunt cel mai bun regim de slăbire

Nutriția ketogenică este un tip de dietă care se bazează pe un consum mult redus de alimente cu carbohidrați și pe un aport crescut de alimente care conțin grăsimi. Ce este această dietă

Modalități de slăbire ușoară după vacanță

Ziarul Independent oferă șase modalități ușoare de a face față kilogramelor în plus pe care le-am câștigat în timpul sărbătorilor. Jurnal alimentar Acest lucru vă va ajuta în două direcții: prima

8 obiceiuri de slăbit de care toată lumea ar trebui să fie conștienți

Indiferent dacă suntem într-o formă fizică excelentă sau dorim să slăbim câteva kilograme, trebuie să fim conștienți de faptul că este bine să rămânem la obiceiuri alimentare sănătoase.

3 motive pentru lipsa rezultatelor în pierderea în greutate și cum să le evitați

Există momente în respectarea fiecărui regim și program, când credeți că lumea este împotriva voastră ... Numărați calorii, dați tot ce puteți în sala de sport, ați declarat război dulciurilor și băuturilor răcoritoare și

20 de modalități de slăbit după vacanță

După masa cea mare vin promisiunile mari. Anul acesta nu este imposibil ca diversitatea să ne îndeplinească cu adevărat intenția de a slăbi. Iată 20 de sfaturi

Dieta cu iaurt pierde 6 kg în 5 zile

O dietă pe bază de iaurt, legume și bulion ușor de pui ajută la formarea rapidă și oferă organismului nutrienți. Prima zi. Este recomandat să consumați doar iaurt