Interviu cu renumitul medic Mirzakarim Sanakulovich Norbekov despre sănătate, valori pierdute și ceea ce ne omoară mai mult decât orice astăzi

norbekov

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov este o persoană unică de renume mondial - academician, profesor, doctor în psihologie și pedagogie, director general al Centrului Norbekov-Moscova. Potrivit lui, toate eșecurile și înfrângerile vin la noi din cauza incapacității noastre de a ne controla propriul corp, de a folosi puterea personalității noastre.

Datorită prostiei, pasivității și lenei umane - acești dușmani veșnici ai sănătății, tinereții și capacității noastre de a realiza, majoritatea oamenilor se află în captivitatea pe termen lung a bolilor.

Mirzakarim Norbekov se află în Bulgaria din 24 august, când a început o drumeție internațională în Munții Strandzha - peste 100 de km, cu participarea a 107 persoane din 8 țări.

Cursul său „Workshop of Success” începe astăzi, iar de la ora 14:00 pe 7 septembrie în Sala „Bulgaria” va avea loc așa-numita Întâlnire Creativă.

Mirzakarim Sanakulovic, ai venit în Bulgaria de 8 ani și atitudinea ta față de țara noastră și față de bulgari este extrem de pozitivă. Spune-ne cum ne găsești, ce suntem, care sunt problemele noastre pe care le vezi din lateral?

Da, vin în Bulgaria de mai bine de 8 ani, am mulți prieteni aici și pot face o comparație. Acum, de exemplu, în marșul de pe Strandzha, bulgarii complet necunoscuți au început să cânte cântece populare și să cânte oameni, un om minunat din Rusia stătea lângă mine și m-a întrebat - sunt toți bulgarii atât de veseli și fără vodcă pot cânta și dansa ? Uimitor! Acestea sunt cuvintele sale.

Într-adevăr, bulgarii sunt foarte veseli, foarte deschiși, da, idioții sunt peste tot, dar majoritatea sunt foarte deschiși. Puteți înțelege caracterul ascuns al fiecărei națiuni prin dansurile și cântecele sale. Bulgarii sunt foarte uniți pentru că dansați împreună. Când vrei să dansezi, trebuie să dansezi împreună, să te ții de mână, nu vrei să dansezi singur, nu vrei să te bucuri singur.

Dar sunt întotdeauna întristat de faptul că Bulgaria are o boală pe care a prins-o din cauza civilizației și se numește „carieră” și te distruge artificial din interior. Ceea ce se vede ușor din lateral este pierderea valorilor între trei generații - generația mai în vârstă, generația mijlocie și copii. Și aceasta a fost înlocuită de valoarea satisfacerii instinctelor animale. Tradițiile muncii, milenare, naționale cedează și instinctele sunt așezate pe un piedestal. Și în natură există o astfel de lege - dacă orice populație începe să meargă înapoi, ea este deja în disonanță cu lumea înconjurătoare și moare.

Drumeția în muntele Strandzha. Foto: Milena Kostova

Spune-mi, ce vei alege: copilul tău sau un post de director, copilul tău sau vreo mașină scumpă, copilul tău sau o casă pe niște insule? Și ce va alege copilul? Ce este interesant pentru el. Iubirea maternă și paternă a fost testată de milenii, iubirea inversă este temporară, până la dezvoltarea sexuală a copilului și apoi există un atavism animal - separat de turmă, creați-vă propria voastră. Și dacă creați condiții „civilizate” în acest loc, legile care încurajează divizarea, națiunea dispare. Pentru că umanitatea este separată de animale prin morală. Oamenii nu se nasc cu moralitate - moralitatea este opera persoanelor în vârstă. Iar civilizația și moralitatea sunt incompatibile.

Canibalismul în versiunea modernă este un om civilizat, cu diferența că canibalii au mâncat pe alții, iar oamenii civilizați, inclusiv ei înșiși, își mănâncă puțin câte puțin inima, este uimitor.

În Bulgaria, aceasta este problema, pierderea pe scară largă a conexiunii între cele trei generații. Acest lucru poate fi văzut din lateral. În acele țări în care există o legătură, oamenii se înmulțesc, pun mai mulți copii în primul rând și sunt mulțumiți de asta. Nu există nimic de valoare decât viața.

Națiunile europene sunt foarte fericite să schimbe viața copiilor lor nenăscuți pentru orice fier, facilități, valori.

Întotdeauna spun peste tot în lume: dacă doriți ca copiii voștri să fie fericiți, nu lăsați virusul culturii europene să intre în casa voastră, acesta îi va distruge. În aceste locuri strămoșii tăi erau aici și va rămâne doar un monument arheologic, unii oameni erau aici.

Există mulți oameni necăsătoriți care sunt mândri că sunt așa - nu vor să își întemeieze o familie, vor să trăiască pentru ei înșiși. Ei și-au umplut esența pierdută cu lumea înconjurătoare cu niște convenții, valori, care în comparație cu copiii și nepoții nenăscuți nu sunt nimic, aer.

Întotdeauna spun - dacă aveți o problemă, nu mergeți la sfatul cuiva, sunt și eu o persoană obișnuită, studiați-vă tradițiile naționale - există tratamentul dvs., există de toate. Dovada este că națiunea ta este milenară și nu a dispărut, așa că a făcut ceva bine. Dar dacă națiunea a început să se micșoreze și să dispară, atunci nu este pe drumul cel bun.

Care sunt cele mai frecvente probleme ale omului modern?

Mă întristează foarte mult când văd oameni pierduți între trecut și viitor. Trebuie să le spun - depuneți un efort, reveniți la realitate. A te pierde în timp - între memorie și vis - este un lucru înfricoșător. Acum, în timpul drumeției, am urmărit oamenii care își duceau problemele, el nu vede în fața ochilor săi, printre aceste pietre, copaci, vede doar calea călcată de alții în fața lui.

Asocierea care îmi vine în minte este cu hamsterul din roată. Aleargă și aleargă în fiecare zi, dar într-o bună zi el decide: astăzi voi avea o călătorie filosofică, poetică, romantică și începe să alerge și mai mult. Aflați dacă coborâți de pe bicicletă chiar și într-o zi ... Ce se va întâmpla dacă hamsterul aleargă foarte, foarte repede - va vedea o nouă descoperire uimitoare, își va vedea fundul în față ... și va suferi de asta. În momentul de față îți urmărești fundul. Și îți este dor de viață.

Înțelegeți, nefericirea ca absolut nu este în iad, nu este în cer, pentru că își are termenele acolo, chiar și „pentru totdeauna” își are sfârșitul. Nefericirea este în incertitudine atunci când nu ești acolo și nu ești aici. Când te agăți atât de trecut, cât și de viitor, prezentul se pierde, ești pierdut. Acestea nu sunt gânduri profunde, le poți citi peste tot. Și oamenii îi cunosc, îi înțeleg, dar nu ratați sentimentul din voi înșivă, de a fi fericiți acum, în fiecare secundă. Acum soarele va apune și nu-l vom mai vedea, iar mâine va fi o altă zi.

Am fost întrebat: ce plănuiești. I-am răspuns că tot ceea ce planificasem în viața mea era o prostie completă - și o carieră, avem mii de colaboratori în întreaga lume, totul a fost o prostie. Singurul lucru care are sens este să simți acest miracol al vieții în fiecare secundă. Milioane de oameni nu vor sta pe acest țărm, miliarde nu vor vedea acest pescăruș. Mulți văd doar fundul celui din fața lor - doar ciocniți, să reușiți, să reușiți, să mergeți, să mergeți. Astăzi sunt foarte ocupat să fiu fericit mâine și asta nu se întâmplă niciodată mâine. Când am fost învățați timp de 40 de ani, ei ne-au vorbit, ne-au învățat - ești obligat să te naști dimineața, să mori seara, să nu lași nimic pentru mâine. Nu știu dacă îl înțelegi, tot încerc să-l înțeleg.

Ai spus că sunt trei lucruri care omoară un bărbat, cine sunt ei?

Vedeți, aceasta este o întrebare foarte complicată. Mi-a trebuit 5 ani să o înțeleg.

Primul ucigaș este tristețe extremă, durere mentală constantă, invidie - de ce am doar un jet mic și de ce nu am o căptușeală uriașă de submarin în pantaloni. Orice formă de atașament care îți provoacă suferință în mintea ta - este un ucigaș, mori, chinuit de insultă, ură, dorință de răzbunare, pentru a arăta că casa ta este cu un metru mai sus și mai lată, că avionul tău este mai prestigios, orice te face să regreți. Pe fondul acestei nevoi apare moda, tot felul de mărci de prestigiu. Ei sunt cei care creează această foame nesfârșită la oamenii primitivi. Pentru că nu ai ceva - suferi, dacă ți-l iau din greșeală - suferi din nou. Fiecare formă de suferință ucide. Tu, experimentând această stare, nu ești viu, ești mort, pentru că viața însăși, fericirea însăși trece pe lângă tine.

Al doilea ucigaș al bărbatului este odihna - odihnă fizică, intelectuală, spirituală excesivă.

Mai multe despre acest subiect

Aproape că m-am sinucis studiind prea multă odihnă. Poate sunt unul dintre puținii idioți care încearcă totul asupra sa în scopuri științifice. Munceam 32 de zile pe lună, nu mă odihneam niciodată. Pentru a studia ce cauzează odihna și cum afectează o persoană, am făcut o ședere de 3 luni acasă, am oprit toate telefoanele și m-am întins și am descris prin ce treceau gândurile mele, cum se schimba starea mea. S-a dovedit că trei luni nu au fost suficiente, le-am prelungit cu încă trei. Apoi mi-a plăcut treptat și m-a luat. M-am întins și am descris cum sărbătoarea a devenit dulce pentru mine și, dacă nu aș fi intrat pregătit în această experiență, nu aș fi putut ieși. Știi, multe otrăvuri au un gust foarte dulce, iar mirosul este, de asemenea, foarte plăcut. Așa este, lenea, relaxarea este foarte dulce, dar ucide sigur.

Al treilea ucigaș este umiditatea corpului - în toate domeniile, indiferent dacă transpirați sub stres, frică etc. Există un al patrulea ucigaș, dar nu vreau să fiu cinic și să spun lucruri obscene în fața publicului tău.

Ați făcut cercetări pe diferite grupuri de oameni pentru a determina ce formă de odihnă este cea mai bună, care sunt rezultatele?

Am monitorizat diferiți indicatori înainte de plecare și după întoarcere. Cei care s-au odihnit în hoteluri de 5 stele - s-au prefăcut a fi porci la bufet, s-au întins, au mâncat din nou, au dormit și la întoarcerea din vacanță s-a dovedit că, pe lângă oboseala pe care o aveau la plecare, erau și aglomerați. În realitate, nu s-au dus la baie să facă o baie, ci s-au dus la canalizarea orașului și s-au întors mai murdari. Sa dovedit a fi o opțiune mai satisfăcătoare atunci când călătoriți în diferite locuri. Iar cea mai bună odihnă este drumeția, cea mai grea rută. Un om care a câștigat odată într-un moment dificil, este pentru totdeauna, de data aceasta nu se oprește niciodată.

Autorul interviului și fotografiile: Milena Kostova