Dieta cu ciuperci a devenit un adevărat succes la Hollywood, în rândul vedetelor și, după cum știți, după ce vedetele i-au acordat o astfel de atenție, așa vor face și alte milioane de femei din întreaga lume.
Această dietă promite să îndepărteze grăsimea peste tot din corp - veți pierde centimetri de talie, fese, coapse, chiar și brațele superioare. Cea mai bună parte este că mărimea bustului va rămâne la fel.
Regimul durează două săptămâni. La Hollywood, vedete precum Katy Perry și Kelly Osbourne își mențin corpul cu această dietă. Chiar și Kelly Osbourne și-a schimbat drastic figura, susținând că cauza se află în ciuperci.
De fapt, principalul lucru din această dietă este să înlocuiți una dintre mesele din timpul zilei cu un fel de mâncare pe bază de ciuperci - cel mai bine este să luați cina.
Experții consideră că ar fi bine să consumi ciuperci crude, deoarece în acest fel vei putea obține cât mai mulți nutrienți, cât și cât mai puține calorii.
Deoarece ciupercile crude nu sunt cel mai gustos lucru și nu suntem siguri cum sunt tratate, puteți face supe sau terci, le puteți adăuga și la salată.
Nutriționiștii consideră că dieta este destul de bună, deoarece ciupercile sunt hrănitoare și reduc nevoia de a consuma alimente bogate în calorii. Această legumă saturează corpul uman și previne supraalimentarea.
Aceste informații sunt confirmate de cunoscuta nutriționistă media Janet Jackson (care este și omonima surorii lui Michael Jackson). Ca să nu mai vorbim că și ciupercile sunt extrem de bogate în proteine.
Ciupercile conțin și vitamine și fier. Experții sfătuiesc să combine ciupercile cu unele alimente mai ușoare și ușor de digerat, deoarece ele însele sunt suficient de satisfăcătoare pentru organism. Este bine să nu mai beți alcool în timpul dietei.
Potrivit unora, ciupercile, pe lângă mâncarea excelentă, ne pot afecta și frumusețea - judecând după apariția lui Kelly Osbourne sau Katy Perry, putem avea încredere în aceste cuvinte. Dieta nu este recomandată persoanelor care au probleme cu rinichii, stomacul, ficatul sau bila.
- Noua bancă dietetică sandvișuri și apă Banker
- Noua dietă de slăbit Vanya Chervenkova o topește ca o înghețată la soare
- Noua dietă - un hit Începeți cu apă, mâncați ce doriți și pierdeți în greutate - Woman on Top
- Noua dietă pegan - Părinți noi
- Noua dietă a lui Rosie Huntington-Whiteley