obiceiuri

Datorită auzului, ne putem bucura de sunetele din mediul înconjurător, putem comunica cu oamenii din jurul nostru și ne putem desfășura activitățile zilnice.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), există peste 360 ​​de milioane de oameni în lume care suferă de pierderea auzului; interesant, mai mult de jumătate din cazuri ar fi putut fi prevenite.
Iată 9 obiceiuri proaste pe care le puteți evita pentru a reduce riscul de surditate:

1.- Tutun
Acest obicei prost nu este doar principala cauză de cancer la plămâni, laringe și cavitate bucală, ci este, de asemenea, o cauză potențială a multor probleme de auz pe termen mediu și lung. Există numeroase studii care demonstrează acest lucru.
Iată cele mai recente informații publicate în jurnalul Asociației Medicale Americane, unde s-a constatat încă o dată că fumătorii au un risc cu 70% mai mare de pierdere a auzului decât nefumătorii.

2.- Folosirea unui uscător de păr
Deși acest dispozitiv pare inofensiv și este foarte util pentru păr, zgomotul pe care îl emite poate provoca leziuni auditive pe termen lung. .
Expunerea prelungită la zgomot peste 90 decibeli, cum ar fi cea generată de uscătoarele profesionale de păr, poate duce la pierderea auzului.

3.- Ascultarea muzicii puternice
Multor oameni le place să asculte muzică cu un sunet foarte puternic. Acest zgomot este ototoxic pe termen lung, mai ales atunci când se utilizează căști audio.

Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Leicester (Marea Britanie), unul dintre motive a fost o schimbare a învelișului nervului auditiv, care este ultimul transmițător de sunet de la ureche la creier.

4.-Zgomot de trafic
Decibeli de trafic pe străzile noastre, mai ales atunci când există congestie, generează un impact negativ asupra auzului și a sistemului nostru nervos. Depășește pericolul cronic de 90 de decibeli din multe orașe.

5.- Utilizarea necorespunzătoare a dopurilor pentru urechi
Mulți oameni cred că dopurile pentru urechi sunt cel mai bun mod de igienă a urechilor. Adevărul este că de cele mai multe ori ceara urechii este înfundată și mai mult în canalul urechii sau, în cel mai rău caz, utilizarea lor determină ruperea membranei timpanice. Toate acestea duc la pierderea auzului și la complicații inutile.

7.- Alcool
Consumul excesiv de alcool poate afecta cortexul auditiv central al creierului, care la rândul său este responsabil pentru percepția și integrarea sunetelor.

8.- Obezitate și diabet
Persoanele cu un indice de masă corporală (IMC) peste normal (indicele normal 18,5 - 24,99 IMC) au un risc cu 17% mai mare de a dezvolta o problemă a auzului în viitor. Acest lucru se datorează în principal faptului că greutatea mare duce la sindrom metabolic și diabet care distruge micile vase de sânge din creier, în special cele care alimentează urechea internă și nervul auditiv.

9.- Vorbind cu voce tare
Poate părea ciudat, dar ne putem răni și atunci când purtăm conversații puternice cu multe certuri și țipete.
Zgomotul care apare în timpul unei conversații de grup poate ajunge la 60-90 decibeli, ceea ce este peste ceea ce este potrivit pentru auzul sunetului.

Evitarea tuturor acestor factori este cel mai bun mod de a reduce riscul de afectare a auzului.

Amintiți-vă că surditatea se simte atunci când este prea târziu pentru prevenire! Ai grija!

De la echipa Centrului pentru Audiologie „Slavina” și dr. Mancheva Maneva