nevoie

Astmul este o infecție respiratorie obișnuită. Bolile respiratorii sunt dificil de tratat și pot provoca mult disconfort fizic pacientului. Este o boală autoimună și poate provoca inflamația plămânilor. Astmul poate duce la respirație scurtă și slăbiciune.

Persoanele cu astm utilizează un inhalator, care este un dispozitiv medical, dar pot provoca efecte secundare potențial dăunătoare datorită substanțelor chimice pe care le conține, inclusiv a steroizilor. Interesant este că unii oameni au reușit să vindece astmul bronșic prin reducerea consumului de inhalatoare.

O alternativă mai bună ar fi consumarea unei diete sănătoase și încercarea de a trata astmul într-un mod natural și sănătos. Prin urmare, este bine să știm ce alimente sunt permise și care ar trebui evitate.
Cei mai importanți nutrienți necesari pentru o sănătate pulmonară bună sunt vitamina C și betacarotenul. Este o idee bună să preparați suc de morcovi în fiecare zi. Sucul de morcovi este bogat în vitamina C. Vitamina C protejează împotriva infecțiilor și, de asemenea, poate îmbunătăți semnificativ capacitatea pulmonară. Morcovii și țelina sunt cele mai bune alimente care pot crește în mod natural vitamina C din corpul dumneavoastră.

O rețetă pentru suc de morcovi care ajută la ameliorarea atacurilor de astm

Ingrediente:

280 g suc de morcovi (aproximativ 8 morcovi)
170 g suc de spanac (aproximativ 2-3 cani de spanac)

Mod de preparare:

-Folosiți un storcător pentru a face suc de morcovi și spanac.
-Se consumă în decurs de 15 minute după extragerea sucului.
-Beți de 2-3 ori pe zi, mai ales când sunt frecvente atacurile de astm.

Alte remedii casnice care tratează astmul

Puneți o linguriță de miere, un vârf de piper negru și un vârf de pudră de ghimbir într-o jumătate de pahar de apă și fierbeți toate ingredientele. Se bea de două ori pe zi.

- Curcuma este un bun antibiotic și foarte util pentru bolile respiratorii. Se fierbe un vârf de turmeric în jumătate de pahar de apă și se bea de două ori pe zi.

- Uleiul de măsline ajută la creșterea imunității. Puteți adăuga o linguriță de ulei de măsline și o linguriță de miere într-un pahar de lapte cald pentru a spori imunitatea și a evita simptomele astmului.

- Fierbeți cinci până la șase căței de usturoi și adăugați o linguriță de miere pentru a face un decoct. Oferă o ușurare imediată a tusei.

- Usturoiul poate ajuta la congestia plămânilor în primele etape ale astmului. Se fierb doi-trei cuișoare într-un sfert de cană de lapte. Se lasă să se răcească la temperatura camerei și apoi se bea.