Pentru unii fumatul este un obicei prost, pentru alții - o plăcere. Majoritatea fumătorilor „grei” vor să renunțe la fumat, dar majoritatea nu reușesc. Eforturile lor de a renunța permanent la fumat sunt în zadar, deși cunosc și simt foarte bine efectele negative ale nicotinei asupra sănătății lor.
Dependența de boli
Potrivit unora, fumatul este o dependență - fumătorul este la fel de dependent de țigări pe cât un alcoolic este de țuică; după alții, fumatul este o plăcere, un comportament social și un stil de viață. De asemenea, medicii nu sunt de acord. Cu toate acestea, experții subliniază natura bolii fumatului. Un sondaj efectuat pe aproape 10.000 de persoane cu vârste cuprinse între 50 și 74 de ani a arătat că fumătorii dintre respondenți sufereau de boli legate de fumat.
Renunțarea la fumat este dificilă. 76% din 1.528 de fumători spun că au încercat să renunțe la fumat cel puțin o dată, 55% au încercat în mod repetat. 30% dintre fumători ar dori foarte mult să reducă țigările, iar 59% - să renunțe la ele pentru totdeauna. Doar 11% nu cred că trebuie să-și schimbe obiceiurile.
Consiliul stațiunii de sănătate
Predispozitie genetica
Din punct de vedere psihologic și neurobiologic, există paralele între dependența de țigări și dependența de droguri, alcool sau droguri. Cercetările arată că consumul de țigări duce la modificări ale receptorilor nicotinici din creier. De asemenea, se crede că predispoziția genetică la fumat este dovedită.
Concluzia care se poate trage este că fumatul este o dependență de boli, nu un stil de viață. Recunoașterea formală a dependenței de nicotină ca boală ar avea anumite consecințe.
- Cele mai naturale modalități de a renunța la fumat - Zdravnița
- Nu este nimic mai bun decât „Nu dorm deloc” - Autorii
- De la Anul Nou nu voi mai mânca carne - Zdravnița
- Renunțați la fumat cu acest program! Este ușor
- Renunțați la țigările cu mere - Sănătate