există

Uleiul de cocos este incredibil de popular și din motive întemeiate. Se folosește nu numai la gătit, ci și la produse cosmetice, de uz casnic ....

Consultați câteva aplicații pentru acest produs la care nu vă așteptați.

1. Protejează-ți pielea de razele UV

Poate proteja pielea de razele ultraviolete (UV) ale soarelui, care cresc riscul de cancer de piele și provoacă riduri și pete maronii. Rețineți, totuși, că nu oferă protecție solară convențională, care blochează aproximativ 90% din razele UV.

2. Metabolism mai rapid

Uleiul de cocos conține trigliceride cu lanț mediu (MCT). Aceștia sunt acizi grași care se absorb rapid și pot crește numărul de calorii arse. Studiile controlate arată că MCT poate crește semnificativ rata metabolismului - cel puțin temporar.

3. Gatiti in siguranta la temperatura ridicata

Uleiul de cocos are un conținut foarte ridicat de grăsimi saturate - aproximativ 87%. Acest lucru îl face una dintre cele mai bune grăsimi pentru gătit la temperaturi ridicate, inclusiv pentru prăjire.

Grăsimile saturate își păstrează structura atunci când sunt încălzite la temperaturi ridicate, spre deosebire de acizii grași polinesaturați găsiți în uleiurile vegetale.

4. Pentru sănătatea dentară

Uleiul de cocos poate fi o armă puternică împotriva bacteriilor, inclusiv a Streptococcus mutans. Se găsesc în gură și provoacă plăci dentare, carii și boli ale gingiilor. Stropirea cu ulei de cocos timp de 10 minute reduce aceste bacterii la fel de eficient ca și clătirea cu apă de gură antiseptică.

5. Ameliorează iritarea pielii și eczemele

Studiile arată că uleiul de cocos îmbunătățește starea dermatitei și a altor tulburări ale pielii.

6. Îmbunătățește funcția creierului

MCT din uleiul de cocos este descompus de ficat și transformat în cetone, care pot acționa ca o sursă alternativă de energie pentru creierul tău.

7. Faceți maioneză sănătoasă

Maioneza comercială conține adesea ulei de soia și zahăr adăugat. Dar cu ouă și ulei de cocos sau ulei de măsline veți avea o alternativă sănătoasă.

8. Hidratează-ți pielea

Uleiul de cocos este un hidratant minunat pentru picioare, brațe și coate. Îl puteți folosi și pe față, dar nu este recomandat celor cu pielea foarte grasă.

9. Poate ajuta la combaterea infecțiilor

Uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene care pot ajuta la tratarea infecțiilor. Oprește dezvoltarea bacteriilor intestinale Clostridium difficile, cunoscută în mod obișnuit ca C. diff, care provoacă diaree severă.

10. Crește colesterolul HDL „bun”

S-a demonstrat că uleiul de cocos crește nivelul colesterolului la unii oameni. Cu toate acestea, cel mai puternic și permanent efect este creșterea colesterolului HDL „bun”.

Un studiu efectuat la femeile cu obezitate abdominală a constatat că HDL a crescut în grupul care consumă ulei de nucă de cocos, în timp ce scade la cei care consumă soia.