Expresia „Ochii flămânzi nu dorm” este obișnuită în zilele noastre.Deși suntem înconjurați de multe magazine, restaurante, fast-food, mâncarea este la un clic distanță prin telefoanele și laptopurile noastre, de multe ori nu avem timp să mâncăm. Foamea și un gol stomacul este neplăcut și uneori interferează cu viața zilnică normală și cu somnul. Pentru a vă simți bine atunci când vă este foame, există câteva lucruri pe care ar trebui să le evităm.
1. Bea ceai și cafea
Fiecare a doua persoană ia aceste băuturi pe stomacul gol dimineața. Consumul de cafea pe stomacul gol crește aciditatea, ceea ce duce la tulburări de stomac și disconfort pe tot parcursul zilei. A lua ceai pe stomacul gol poate suprima secreția de suc gastric.
2. Luarea pastilelor
Deși unele medicamente sunt administrate pe stomacul gol, pentru majoritatea este contraindicat. Luarea pilulei pe stomacul gol poate duce la greață și ulcere.
3. Consumul de alcool
Alcoolul se răspândește rapid în sânge și provoacă dilatarea vaselor de sânge. Acest lucru duce la scăderea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale.
4. Călătorește pe apă
Călătoria pe stomacul gol poate duce la rău de mare. În plus, ar trebui să evitați băuturile carbogazoase, broccoli, conopida și varza de Bruxelles pe drum.
- Util Nu faceți acest lucru înainte de sex!
- Degeaba cardio pe stomacul gol
- Degeaba cardio pe stomacul gol - Sport
- Nu faceți acest lucru când faceți piure de cartofi!
- Nu faceți acest lucru după masă și veți fi sănătos - Știri din Burgas și din regiune