Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer de astăzi este cancerul de sân

alimente

Mâncarea proastă poate contribui la dezvoltarea cancerului, care doar în 2018 a ucis 9,6 milioane de oameni.

Oamenii de știință spanioli au indicat după ce au mâncat ce alimente organismul este predispus la apariția diferitelor tipuri de cancer.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer de astăzi este cancerul de sân. Este urmat de colon.

În 2018, cancerul de sân a ucis 2,9 milioane de femei și 1,80 milioane de oameni au murit de cancer colorectal. În majoritatea cazurilor, aceste boli sunt cauzate de inflamația cronică cauzată de abuzul anumitor tipuri de alimente.

Cauzele majore ale cancerului

În cursul cercetărilor lor, oamenii de știință spanioli au încercat să înțeleagă cât de puternic pot afecta anumite produse cancerul. Rezultatele au arătat că carnea roșie, tot felul de cârnați și conservele sunt dăunătoare organismului. Acest grup include, de asemenea, grăsimile trans, care se găsesc în produsele lactate și în mare parte în margarină.

Cercetătorii au descoperit că abuzul de carne roșie și procesată poate contribui la dezvoltarea cancerului de colon.

În același timp, sexul mai frumos trebuie să fie foarte atent la ceea ce consumă pentru a nu avea mari probleme.

Persoanele care sunt fanii produselor de mai sus ar trebui să își schimbe dieta și să le evite cât mai mult posibil.

Ce să mănânce

Potrivit oamenilor de știință, cel mai bine este să consumați mâncare mediteraneană. Un studiu realizat pe 22.000 de persoane a constatat că produsele mediteraneene au redus riscul de a dezvolta boli de inimă cu 33% și cancerul cu 24%.

Salatele și legumele proaspete condimentate cu ulei de măsline sunt minunate de mâncat în fiecare zi. Le puteți adăuga pește proaspăt. Vara este ușor, util și foarte proaspăt.