slabă

Știi cum în filmele de acțiune și filmele de groază personajele principale se confruntă întotdeauna cu dilema dacă să rămână undeva în siguranță și să aștepte mântuirea lor sau să iasă și să lupte pentru ea. Ei bine, cam așa ne simțim într-un moment de pandemie globală, când majoritatea dintre noi sunt închiși în casele noastre.

Nu vrem să stăm liniștiți și să nu facem nimic, vrem să ieșim și să luptăm, dar adevărul este că acest dușman invizibil nu poate fi învins ca în producțiile de la Hollywood. Și de aceea trebuie să rămânem acasă pentru a salva vieți.

Mai multe din timpul liber

Ce secret ascunde ultima cifră din anul tău de naștere

Locurile magice din Bulgaria care fac ca dorințele să se împlinească și să se vindece

Astăzi este ziua numelui tuturor doamnelor care poartă nume frumoase.

Manualul Old Maiden's: Faceți acest lucru dacă doriți să fiți singur toată viața

Dar izolarea, pe lângă faptul că este foarte necesară în acest moment, este și un test extrem de dificil. Nu mai puțin dificil decât să lupți undeva afară, cu un dușman pe care îl poți vedea.

În acest moment nu avem luxul și dreptul de a fi agresivi. Nu putem împușca inamicul, să-l lovim, să-l supunem cu forța. Simțim pandemia atât de deprimantă, deoarece creierul nostru își dă seama că avem o problemă gravă, dar corpul nostru nu poate face nimic în acest sens. Nu este unde să fugi.

Sistemul nostru de „luptă sau fugă” este activat, adrenalina din corpul nostru crește, corpul nostru vrea să se miște, să reziste. Nu vrea să stea înăuntru și să aștepte să treacă problema. Aceasta este cea mai normală reacție umană. Doar că creierul nostru este așezat așa.

Acest război civil este zdrobitor pentru generația noastră. Până acum, principala luptă a fost păstrarea sănătății mintale a oamenilor, dar acum a fost lăsată în plan secund. OMS spune că sănătatea mintală a 1 din 4 persoane va fi grav afectată de izolare și pandemie în creștere.

Până acum, toată lumea ne-a spus să nu rămânem singuri mult timp, să ne lăsăm telefoanele și laptopurile, să trăim în prezent, să socializăm, să întâlnim oameni, să petrecem cât mai mult timp dincolo de ecranele dispozitivelor noastre. Acum trebuie să facem exact opusul.

Suntem închiși acasă și suntem însoțiți de toate acele gadgeturi care ne aduceau probleme psihice. Da, realitatea este că bunicii și străbunicii noștri au purtat adevărate bătălii și au luptat pe front, iar acum avem ocazia să salvăm lumea stând pe canapea. Nu putem compara lipsa unor bunuri din magazin cu sânge și gloanțe. Dar asta nu înseamnă că izolarea nu are puterea de a face rău oamenilor.

Strămoșii noștri s-au luptat cu trupurile lor. Luptăm lupte cu mintea noastră. Acum trăim într-o astfel de lume. Dar soldații încă se pregătesc pentru război. Avem zero pregătiri pentru ceea ce ni se întâmplă acum. Bătălia fizică este un lucru brutal. Eroic. Dureros. Merită admirație. A rămâne acasă și a duce astfel război cu un dușman invizibil este, de asemenea, dificil.

Este perfect normal să aveți momente grele chiar acum. A-ți fie frică. A fi furios. A fi îngrijorat. Nu puteți dormi sau doar doriți să dormi. Nu puteți mânca sau încerca să „mâncați” stresul. Este normal să fii confuz și nesigur.

Vei avea zile bune. Vei avea zile proaste. Te vei simți singur. Îți vei urî serialele preferate, te vei sătura să citești, te vei sătura să stai între patru pereți. Aceste sentimente sunt rănile noastre de luptă. Poartă-le cu mândrie. Spune-ți: „Am vrut să mă predez, dar”.

Pentru că există întotdeauna un „DAR”. Mereu ne așteaptă ceva de cealaltă parte a fricii. Intotdeauna exista speranta. Respirați adânc și continuați să respirați, continuați să trăiți, deși nu exact așa cum doriți.