Data: 16 ianuarie 2019

ochi

Să scoatem pungile de sub ochi

Astăzi vom vorbi despre „Saci sub ochi - prevenirea și modalitățile de îndepărtare a acestora”. Dacă te uiți în oglindă și vezi pungi sub ochi, te gândești fulgerător: „Acesta este primul semn al îmbătrânirii!”, La fel ca și oboseala. Motivele apariției pungilor sub ochi sunt multe. Mijloacele de a scăpa de ele - de asemenea. Dar cel mai sigur și mai eficient este să efectuați diverse exerciții. Și noi de la ARLEN.BG vă vom spune acum despre ele.

1. Prevenirea

Pentru a preveni cercurile și pungile de sub ochi, este important să urmați o dietă, să dormiți și să vă odihniți. De asemenea, ar trebui să încercați să evitați situațiile stresante și conflictuale, să vă odihniți după o lungă muncă vizuală. Amintiți-vă importanța de a merge la sală.

Masajul cosmetic va servi ca o bună prevenire. Drenajul limfatic va crea condițiile necesare pentru îndepărtarea excesului de lichid din așa-numitul spațiu interstițial, va îmbunătăți circulația sângelui și a limfei. În general, în timpul procedurilor, lichidul limfatic este distribuit uniform pe țesuturile feței, iar mușchii se relaxează. Cu toate acestea, problema va dispărea doar într-un timp scurt, dar, din păcate, nu va dispărea pentru totdeauna.

Gimnastica pentru genți pentru ochi sau fitness pe față poate ajuta, de asemenea. Spunerea la revedere de la problema urâtă este posibilă printr-un set de exerciții care întăresc mușchii rotunzi ai ochilor și permit distribuirea limfei, îmbunătățesc fluxul sanguin și, prin urmare, vă permit să scăpați de această problemă.

  • Așezați degetele arătătoare ale colțurilor exterioare ale ochilor sub genele inferioare. Nu apăsați puternic, fără presiune. Închideți pleoapele inferioare ridicându-le în sus. Ar trebui să simțiți o pulsație musculară sub degetul arătător. Privește în sus. Pentru a crește rezistența, întindeți fața înainte și încercați să vă aduceți umerii înapoi. Mențineți în această poziție, numărând până la 40.
  • Închideți și închideți ochii cu forță maximă. Nu strecurați toți mușchii feței. Pentru a evita apariția ridurilor pe frunte - fixați poziția sprâncenelor, așezând degetele arătătoare pe ele. Faceți 8 repetări cu o pauză de 30 de secunde.

Dacă găsiți brusc așa-numitele „pungi sub ochi” dimineața înainte de a merge la serviciu, nu vă descurajați. Vă oferim o metodă expresă de 3 pași, care va dura foarte puțin, dar vă va surprinde cu eficacitatea sa.

PASUL 1. Se spală cu apă rece. Încercați să stropiți apă rece pe față, care va avea un efect revigorant asupra pielii - porii se micșorează, circulația sângelui se îmbunătățește și umflarea dispare.

PASUL 2. Puneți 2 cercuri de castravete sau cartof proaspăt în congelator pentru câteva minute. În timp ce îngheață, beți o ceașcă de ceai verde tonic. Scoateți castravetele feliat sau cartoful din congelator și puneți-l pe pleoapele închise timp de 10 minute.

(În loc de cercuri, puteți folosi o compresă de cartofi rasați. Totul depinde de timpul pe care îl aveți în acest moment și sunteți gata să vă lăsați deoparte pentru aspectul dvs.)

După îndepărtarea inelelor de castraveți sau cartofi de pe ochi, spălați încă o dată și aplicați o cremă specială pentru ochi.

PASUL 3. Faceți un masaj. Cu o presiune ușoară pe degetele mijlocii și inelare, efectuați mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic de-a lungul mușchilor rotunzi ai ochilor, acoperind zona de deasupra sprâncenelor și partea superioară a pomeților. Încercați să nu întindeți pielea delicată din această parte a feței. Repetați de aproximativ 10 ori. Țineți ochii închiși în timpul acestui exercițiu.

Asta e tot! Acum puteți să vă machiați și să rulați sarcini mai vioi și mai încrezători.