aceste

1. Sfecla

O nutriție sănătoasă, completă și echilibrată este deosebit de importantă pentru sănătatea noastră. Oricât de util ar fi ceea ce am pregătit, totuși, mâncarea își pierde rapid calitățile.

Indiferent cât de proaspete sunt alimentele, dacă sunt reîncălzite la cuptorul cu microunde, pot pierde cu ușurință multe dintre proprietățile sale utile.

Există alimente pentru care este absolut contraindicat să se supună unui astfel de tratament termic.

Pentru a păstra gustul și beneficiile unor alimente - nu le reîncălziți la cuptorul cu microunde. Produsele precum cartofii fierți într-un fel de mâncare delicios ar trebui consumați în aceeași zi, dacă îi reîncălziți într-o tigaie sau într-un cuptor obișnuit. Dacă lăsați vasul de cartofi în frigider pentru a doua zi - sau mai rău - a doua zi, riscați să ingerați o grămadă de bacterii și compuși toxici.

Vedeți în galeria noastră care sunt lucrurile pe care ar trebui să le mâncați imediat după pregătire. Acest lucru vă poate salva viața.