Conf. Dr. M. Georgieva, MD.

nutriția

"... Alimentație adecvată de la o vârstă fragedă - sănătate bună pe tot parcursul vieții ..."
Nutriție modernă, 2004

Nutriția nu este o știință exactă. Conceptele în nutriție se schimbă. Teza constantă rămâne că laptele matern este principala sursă de hrană în primul an de viață umană. Este un lapte specific speciei, natural, potrivit, complet, ușor și complet digerabil, perfect adaptat de natură particularităților și nevoilor copilului uman [12]. S-a dovedit că nutriția naturală este bună pentru copil, mamă, familie și societate [1,6].

Cuvinte cheie: Copii, nutriție, lapte matern.

Principiile de bază ale nutriției copiilor
1. Nutriția ar trebui să fie adecvată nevoilor de calorii, nutrienți, vitamine, macro și micronutrienți.
2. Hrănirea trebuie să îndeplinească capacitatea digestivă limitată a sugarului.

Beneficiile nutriției naturale
Glandele mamare provin din sudoare. Succesul evolutiv al mamiferelor este asociat cu lactația și laptele specific speciei pentru o perioadă de 300 de milioane de ani, iar pentru oameni aceasta este de 10-15.000.000 de ani. Hrana secretată (lapte) este întotdeauna disponibilă (când este nevoie), compoziția îndeplinește cerințele vârstei adolescentului, asigură o acumulare ușoară (țesut adipos, oase), evită căutarea la distanță a hranei, reproducerea nu este sezonieră [17].

Nutriția naturală previne o serie de boli
1. În copilărie scade incidența infecțiilor incl. enterocolite necrozante, reacții alergice, rahitism, anemie, convulsii, reacții toxice, malnutriție, hipovitaminoză, sindrom de moarte subită.
2. În copilărie și adolescență reduce bolile cronice și semnificative social într-o etapă ulterioară a vieții (obezitate, hipertensiune arterială, diabet de tip 1 și 2, astm, limfoame, boala Crohn, colită ulcerativă, osteoporoză, carii etc.).
3. Pentru mamă - reduce incidența cancerului de sân (cu 28%), a ovarelor (cu 21%), a diabetului de tip 2 (cu 12%), a osteoporozei, a artritei reumatoide etc. [6,10,12,19].

Condiții și condiții prealabile pentru nutriția naturală
1. Convingerea societății și a medicilor în beneficiile nutriției naturale.
2. Pregătirea psihologică a gravidei pentru alăptarea viitoare, acordând atenție rolului tatălui.
3. Pregătirea glandelor mamare pentru alăptare în timpul sarcinii.
4. Așezarea nou-născutului pe sân la 15 minute după naștere, alăptarea la cerere (de până la 10 ori), neutilizarea sticlelor, suzete [4,6,12].

OMS, UNICEF, ESPGHAN (Societatea Europeană de Gastroenterologie Pediatrică, Hepatologie și Nutriție), AAR (Academia Americană de Pediatrie), Asociația Bulgară de Pediatrie, Suportul pentru alăptare, Liga La Leche susține alăptarea, cu o discuție dacă ar trebui să fie exclusiv (exclusiv, fără nimic altceva, inclusiv apă) până la 6 luni [2,4,5,10,19,20].
Alăptarea exclusivă (exclusivă) până în a 4-a lună conform UNICEF [20]