greutatea

Pentru a ști sigur cât de mult sunteți supraponderal, trebuie să vă calculați indicele de masă corporală. Află acum, fără complicații, cât ai de pierdut.

Indicele masei corporale (IMC) este standardul prin care puteți vedea dacă nivelurile de grăsime și greutate se încadrează în intervalul recomandat de Organizația Mondială a Sănătății.

Formula este simplă: obțineți rezultatul împărțind greutatea unei persoane în kilograme la înălțimea în centimetri, pătrată.

Completați acum câmpurile următoare cu detaliile dvs. și verificați greutatea ideală.

Calculator indicele masei corporale

Ți-a plăcut rezultatul? Așadar, bucurați-vă și partajați-o pe rețelele dvs. sociale.

Când suntem supraponderali, avem riscul de a dezvolta diferite boli, cum ar fi diabetul și problemele cardiace.

Dar rețineți că și cele de mai jos nu sunt sigure, deoarece pot dezvolta boli - în acest caz din cauza malnutriției.

Ideea este să observi cât de departe ești de obiectiv.

Folosiți rezultatele ca informații pentru a ghida noile obiceiuri. Dar rețineți că, deși corect, rezultatul trebuie aprobat de un medic responsabil.

Sub 18,5 = subponderalitate
Între 18,5 și 24,9 = greutatea ideală
Între 25,0 și 29,9 = supraponderalitate
Între 30,0 și 34,9 = obezitate de gradul I
Între 35,0 și 39,9 = obezitate de gradul II
Între 40 și mai mult = obezitate de gradul III

Vrei să știi care sunt aceste măsuri?

Iată unul dintre locurile pentru persoanele obeze de gradul I (IMC peste 30 de ani), instalat pe stadionul Maracan.

Acest instrument „Calculatorul indicelui de masă corporală” se bazează pe formula lui Adolf Kutelet, care este metoda utilizată de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) pentru a evalua nivelul grăsimilor individuale. Informațiile conținute în Portal Dimitrin Vasileva nu poate fi considerat ca recomandări sau rețete în scopuri nutriționale sau medicale.