Multe femei visează să aibă sâni mai mari. Oferă încredere și încredere în sine, care sunt extrem de importante pentru fiecare doamnă. Dacă nu puteți cheltui mulți bani pentru o intervenție chirurgicală scumpă sau cremă, încercați alternativa naturală pe care o oferă unele alimente.

mărirea

Nu există dovezi științifice că anumite alimente ajută la mărirea sânilor. Cu toate acestea, aceste alimente sunt sănătoase și nu vă vor afecta bugetul, așa că nu pierdeți nimic dacă încercați.

Dezechilibrul hormonal este una dintre principalele cauze ale sânilor mici. Dacă corpul feminin produce prea mult din hormonul masculin testosteron, acesta interferează cu creșterea sânilor. Echilibrarea producției acestui hormon poate fi realizată prin reducerea aportului de carbohidrați și creșterea cerealelor integrale, fructelor și legumelor.

Între timp, hormonul sexual feminin estrogen ajută la mărirea sânilor și îi face să arate grozav. Soia și produsele din soia sunt o sursă excelentă de hormon feminin. Produsele lactate sunt, de asemenea, o sursă naturală de estrogen, la fel ca semințele de in, semințele de floarea soarelui, semințele de dovleac și anasonul stelat.

Accentuați condimentele precum pătrunjelul, salvia, piperul negru și roșu, curcuma, cimbru, oregano, ghimbir și cuișoare. Mărarul este utilizat pentru a promova cancerul de sân la femeile care alăptează, dar ajută și la mărirea sânilor.

Schinduful are compuși care întăresc țesutul din sân.

Mănâncă fasole roșie, ovăz și cartofi. Dintre legume, acordați o atenție specială roșiilor, dovleacului, vinetelor și castraveților, morcovilor și sfeclei, roșu și varză de Bruxelles, broccoli.

Fructele despre care se crede că ajută la mărirea sânilor sunt rodia și pruna, cireșele, merele și papaya, afinele și căpșunile.

Grăsimea este necesară și pentru mărirea sânilor. Cu toate acestea, acestea sunt anumite grăsimi, cum ar fi uleiul de măsline și măsline, ulei de avocado și avocado, hering, semințe de susan, nuci crude și ulei de in.