POLITICA COOKIE

Ce sunt cookie-urile?

Cookie-urile sunt fișiere text mici care sunt stocate pe computerul sau dispozitivul dvs. mobil atunci când vizitați site-ul nostru web. Acestea permit site-ului web să vă stocheze acțiunile și preferințele pentru o anumită perioadă de timp, astfel încât să nu trebuiască să le introduceți de fiecare dată când vizitați site-ul sau să mergeți de la o pagină la alta, ceea ce ne ajută să vă oferim conținut pe care îl considerăm care vă va fi util și interesant.

Cum și ce cookie-uri folosim

Folosim cookie-uri, care permit site-ului web să stocheze acțiunile și preferințele dvs. (cum ar fi numele de utilizator, limba, vârsta, dimensiunea fontului și alte setări de afișare) pentru o anumită perioadă de timp, astfel încât să nu trebuie să le introduceți de fiecare dată, când vizitați site-ul sau mergeți de la o pagină la alta.

Cookie-uri de securitate

Folosim cookie-uri în scopuri de securitate, care sunt destinate să prevină utilizarea frauduloasă a acreditării de autentificare, precum și pentru a proteja informațiile de părți neautorizate.

Folosim cookie-uri Analytics, care ne ajută să îmbunătățim performanța și eficiența site-ului nostru web prin colectarea de informații despre numărul de vizite unice, statistici privind utilizarea site-ului web, cele mai vizionate pagini vizualizate recent.

Cookie-uri terță parte

Folosim cookie-uri de la terțe părți care vă permit să vă placă sau să partajați conținut pe rețelele sociale, cookie-uri de la Google Analytics care ajută la urmărirea traficului site-ului web și alte cookie-uri legate de sisteme și site-uri externe integrate cu site-ul web.

Folosim cookie-uri, care, pe baza comportamentului dvs. de pe site-ul nostru web, vă pot arăta reclame pe care le presupunem că îndeplinesc preferințele și interesele dvs.

Date personale din cookie-uri

Datele personale colectate de cookie-uri sunt utilizate numai pentru implementarea unor funcții specifice pe site legate de utilizator.

Cum se dezactivează cookie-urile?
Toate browserele moderne vă permit să modificați setările cookie-urilor. De obicei, puteți găsi aceste setări în meniul „opțiuni” sau „preferințe” al browserului. Pentru a fi la curent cu aceste setări, următoarele linkuri vă pot ajuta sau puteți utiliza butonul „Ajutor” din meniurile browserului pentru mai multe detalii:

Mai multe informatii

Mai multe informații despre modul în care sunt utilizate cookie-urile pe Internet pot fi găsite aici: www.aboutcookies.org .

excesul

DE CE SUSPENDĂ PIELEA ȘI CUM SE TRATĂ CU PIELEA RELAXATĂ

GRASIME SĂNĂTOASE (UTILE) ȘI GRĂSIMI SĂNĂTOASE (UTILE)

21 august 2020 927 Mâncare

MĂNCAȚI CARBOHIDRATI SĂNĂTOȘI ȘI ALIMENTE CU CERENE ÎNTREGI

20 august 2020 959 Mancare

CUM SĂ ELIBERAȚI DE RIDURI

NUTRIȚIE SAU CUM SĂ ELIBERAȚI DE EXCESUL DE GREUTATE ȘI PĂSTRAȚI GREUTATEA

Dietele expres funcționează, dar au o serie de contraindicații. În plus, cu cât o persoană pierde în greutate mai repede, cu atât își recuperează mai repede greutatea inițială după ce încetează să urmeze un anumit regim. Opțiunea optimă necesită o dietă pe termen scurt pentru a trece la un mod mai economisitor și mai echilibrat sau, cu alte cuvinte, înseamnă dobândirea unor obiceiuri alimentare sănătoase - numai acest lucru poate fi menținut. În acest scop, totuși, trebuie să renunțați pentru totdeauna la conservele și produsele reciclate, să înlocuiți produsele nocive cu cele utile și să beți mai multă apă minerală.

BALANTA

Dacă doriți un rezultat pe termen lung, nu ar trebui să renunțați la anumite alimente - este suficient să le limitați. Suma pe care o ingerați este, de asemenea, importantă. Amintiți-vă că organismul dvs. are nevoie de proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai mult, există o grămadă de vitamine liposolubile - A, D, K și E și, dacă uitați complet de uleiurile vegetale și animale, vă veți opri doar pentru a le asimila.

REGIMUL

Este important pentru separarea excesului de grăsime nu este doar ceea ce mănânci, ci și atunci când - corpul funcționează corect, atâta timp cât consumul de alimente coincide cu ceasul său intern. Opțiunea ideală este mușcăturile frecvente și minime. Și cel mai important: nu stați niciodată la masă cu o oră și jumătate sau două înainte de culcare.

SFATURI MOTIVE

Cea mai eficientă dintre toate este o dietă fără carbohidrați. Funcționează mai repede decât altele, dar are o grămadă de contraindicații pentru sănătate. Nu te plângi de ai tăi? Apoi, puteți petrece 10 zile numai pe produse proteice (carne slabă gătită, pui, pește) în combinație cu legume verzi. Dar nu fructe, să nu mai vorbim de alimente bogate în fibre, produse de patiserie și alcool.

Vinaigreta de curățare activează activitatea colonului. Tăiați 3 morcovi, 1 sfeclă, 5 tulpini de țelină, 1 legătură de pătrunjel, 1 ceapă, 1 ardei iute fără semințe. Se toarnă amestecul cu 100 ml apă sărată, se fierbe timp de 15 minute și se strecoară. Se amestecă lichidul cu 2 linguri de ulei de măsline, 1 picătură de ulei esențial de busuioc, 1 picătură de ienupăr și 1 picătură de piper negru. Ia pe stomacul gol.