nutriție

Corpul nostru este un sistem unic, autoreglabil. Prin urmare, nu este de mirare că nu ne putem permite să mâncăm fără discriminare mult timp, în orice moment și fără să ne gândim la originea, calitatea, temperatura și valoarea nutrițională a alimentelor. Mai ales în zilele de sărbătoare și în weekend avem tendința de a exagera și de a face compromisuri cu privire la calitatea alimentelor.

Procesele din corpul uman sunt efectuate în conformitate cu o anumită ordine și ceas intern. Există timp pentru digestie, activitate, odihnă, sinteză hormonală și multe altele. Fiecare dintre organele noastre are un timp de activitate maximă și minimă.

În această întâlnire vom explora:

  • Ceasul nostru intern și cum să ne armonizăm viața de zi cu zi în funcție de acesta.
  • Ciclurile sezoniere și impactul acestora asupra sănătății.
  • Recomandări de medicină chineză pentru sănătate și viață echilibrată.
  • Nutriție în conformitate cu ritmurile circadiene și biologice.

Această prelegere este pentru dvs. dacă doriți să învățați:

  • Când este bine să mănânci mai mult - dimineața, prânzul sau seara?
  • Care sunt orele optime de masă?
  • La ce temperatură este mâncarea?
  • Alimente crude sau fierte?
  • Care organe sunt asociate cu durere și simptome la anumite ore?
  • Care sunt alimentele potrivite pentru fiecare sezon și pentru sărbătorile viitoare?

Dacă sunteți curioși să aflați ceva nou și să vă scufundați în cunoștințe dovedite de mii de ani, aștept cu nerăbdare o altă călătorie în lumea sănătății conștiente! 🙂

Moderator: Mira Delcheva, consultant holistic în sănătate, mag. farmacist, homeopat clasic, naturist, consultant Bach. Misiunea Mira este de a ajuta familiile să fie mai sănătoase, mai energice, mai calme, astfel încât să își poată atinge întregul potențial. În consilierea ei folosește diverse metode naturale pentru a-și îmbunătăți sănătatea, calitatea vieții, starea emoțională și depășirea stresului, recomandări pentru îmbunătățirea dietei și a stilului său de viață.

Când: 5 decembrie, 19:00 - 21:00.

Unde: Casa Sofia, Lozenets, str. Midzhur 12

Taxă de participare: 25 BGN la plata până la 4.12. Preț pe loc 30 BGN.

Locurile sunt limitate, este necesară preînregistrarea!