Dieta este de obicei privită ca ceva la care trebuie să se acorde o atenție specială în timpul bolii sau ca măsură de precauție. Din acest punct de vedere, alimentația este necesară pentru creștere, menținerea vieții și protecția sănătății. Alimentația inadecvată și dezechilibrată este o cauză directă sau indirectă a multor boli.
În zilele noastre, pentru a preveni multe boli, în timpul tratamentului și după boală, este necesar să se studieze dieta pacientului și să se dezvolte programe individuale pentru un meniu complet și echilibrat.
Program de slăbire
Pentru fiecare pacient este selectat un tratament nutrițional individual, care se dezvoltă luând în considerare:
- Vârstă;
- Creştere;
- Greutate;
- Mod de viata;
- Activitate fizica;
- Starea de sănătate.
Pentru a slăbi, este important să folosiți un program individual, menținând în același timp echilibrul fizic al corpului, fără senzația de foame, amețeli, slăbiciune, anemie și alte probleme de sănătate. Programul nutrițional este conceput astfel încât greutatea să fie redusă cu 0,5 - 1 kg pe săptămână. Pentru a nu-și recâștiga greutatea în viitor, pacientul trebuie să renunțe la obiceiurile proaste și să se adapteze la o dietă completă și echilibrată.
Scopul programului este de a reduce cantitatea de grăsime din corpul uman. Fiecare test folosește dispozitivul pentru a analiza cantitatea de grăsime, țesutul muscular, cantitatea de apă din organism și rata metabolismului bazal.
Program de creștere în greutate
Când costul energiei depășește cantitatea de energie pe care o persoană o primește din dieta zilnică sau absorbția incompletă a nutrienților de către organism, o persoană pierde în greutate. Poate apărea și din cauza nerecuperării cheltuielilor energetice, care este mai mică în ceea ce privește cantitatea sau valoarea energetică a nutriției și incapacitatea de a absorbi pe deplin nutrienții din organism din cauza circulației, digestivului, infecției și paraziților din organism. organism. Cu ajutorul unui examen medical, se determină cauza pierderii în greutate și se realizează un program nutrițional adecvat.
Tratamentul dietetic al bolilor
Un program dezvoltat individual este urmat pentru fiecare pacient, în funcție de boala sa. De exemplu, cu diabet, hipertensiune arterială, colesterol ridicat, ulcere gastrice, insuficiență hepatică și renală, boli ale vezicii biliare și altele. este necesar un tratament dietetic special.
Nutriție pentru femeile însărcinate și care alăptează
O dietă completă și echilibrată în timpul sarcinii și alăptării este extrem de importantă pentru sănătatea mamei și a bebelușului. Pentru a evita problemele legate de anemie, deficiența de acid folic și problemele conexe, pierderea părului și a dinților și alte probleme legate de lipsa de vitamine și minerale în timpul sarcinii, o dietă completă și echilibrată este extrem de importantă.
Nivelurile crescute de zahăr din sânge în timpul sarcinii la unele femei (diabet gestațional) necesită o dietă obligatorie. Mama trebuie să mănânce bine, astfel încât bebelușul să se dezvolte corect înainte și după naștere și, de asemenea, se naște cu o greutate normală. Folosind un program special de nutriție, puteți evita creșterea în greutate în timpul sarcinii și alăptării și puteți preveni obezitatea postpartum, care este atât de frecventă. O alimentație adecvată în timpul alăptării crește cantitatea de lapte.
Nutriție pentru sugari, copii și vârstnici
De la copilăria timpurie până la bătrânețe, nevoile nutriționale ale organismului se schimbă. Hrănirea la timp a laptelui și a suplimentelor alimentare copiilor sub un an este foarte importantă pentru buna dezvoltare a creierului și a corpului copilului. În copilărie, o persoană crește și se dezvoltă rapid, deci trebuie să obțineți suficientă energie, proteine, vitamine, minerale și alte oligoelemente.
Nevoile nutriționale ale adulților sunt influențate de:
- Vârstă;
- Creştere;
- Mod de viata;
- Activitate fizica;
- Starea de sănătate.
La bătrânețe, rata metabolică încetinește, activitatea fizică scade și în același timp scade nevoia de energie. În această perioadă este necesară ajustarea dietei, ținând cont de prezența diferitelor boli cronice.
Nutriția la sportivi
Oamenii care fac mișcare ar trebui să mănânce mai mult decât oamenii obișnuiți, deoarece consumul lor zilnic de energie este mai mare. Cantitatea de energie consumată este influențată de vârstă, înălțime, sănătate și sportul în care este implicat.
Este deosebit de important să dezvolți un program special de nutriție pentru copiii sportivi care fac mișcare în timpul creșterii și dezvoltării lor.
- Sfaturi pentru o dietă sănătoasă pentru ovarele polichistice
- Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă în afara casei - Bucătăria copiilor Her Baby
- Rețetă pentru piept de pui pe dieta Ducane
- Sfaturi despre alimentația sănătoasă Revista MD
- Sfaturi pentru o alimentație sănătoasă pentru copii Linex