Ce să nu pună în băutura tonică
Este greu să renunți la ceva dulce în timp ce bei o ceașcă de ceai aromat. Cu toate acestea, experții consideră că nu toate produsele pot fi consumate adăugate băuturii calde.
Iată sfaturile nutriționistului Rambler din fața Radio Sputnik.
1. Dulce
Nu adăugați zahăr în ceai și nu îl beți în timp ce mâncați o prăjitură. Această combinație poate provoca creșterea în greutate și obezitate. În plus, zahărul din ceai încetinește metabolismul și provoacă diabet.
2. Lămâie
Această combinație cu siguranță nu vă poate afecta sănătatea. Faptul este că nu va aduce niciun beneficiu, deoarece băutura fierbinte ucide toate vitaminele din citrice.
3. Lapte
Când adăugați lapte în ceai, nu vă veți putea furniza organismului antioxidanții naturali conținuți în cantități mari în ceai. Faptul este că laptele le va bloca absorbția.
4. Dragă
În niciun caz mierea nu trebuie încălzită. Faptul este că, atunci când este încălzit peste 60 de grade, devine cancerigen. Obiceiul de a vă îndulci ceaiul cu miere crește probabilitatea de a dezvolta cancer, scrie BGNES.
- Nutriționistul Uitați de numărarea caloriilor, gândiți-vă la indicele glicemic pentru pierderea permanentă în greutate
- De ce este nevoie de un nutriționist - MHAT; Sănătate; și MC „Sănătatea copiilor”
- Rutina zilnică a nou-născutului Uită-o
- Justin Bieber Tuch, a trebuit să mă mențin virgină pentru nuntă! Lupa BG
- Diagnosticul consultării supraponderale cu un nutriționist - aflați cum puteți pierde în greutate!