Care este cantitatea permisă de alcool pe care o putem folosi de Crăciun și de Anul Nou, pentru a nu ne afecta sănătatea? Și ce să nu mănânci? Nutriționistul șef al Departamentului de Sănătate din Moscova, Antonina Starobudova, spune că cel mai bine este să nu beți deloc alcool. Dr. Mitko Rigov cu vești excelente: cu o dietă bună, poți pierde în greutate fără a exclude nimic din meniu Dr. Mitko Rigov este nutriționist la Centrul Medical pentru Nutriție Medicală și Pierdere în Greutate Sănătoasă ... 18 decembrie 2017 bulmedia.net
Dacă totuși decideți să beți, trebuie să respectați anumite reguli. Expertul spune că este bine să luăm un exemplu din Occident, unde sunt preferabile aperitivele. De asemenea, nutriționistul notează că un pahar este relativ inofensiv. Acesta poate fi un pahar de șampanie, un pahar de bere sau o băutură de alcool de calitate. Dar înainte de asta este foarte important să mănânci ceva. Dacă nu puteți rezista și decideți să sărbătoriți cu alcool, medicii sfătuiesc cel puțin să nu amestecați băuturi.
- Sfaturi nutriționistul Svetlana Fus
- Ambasadorul rus Makarov a dat instrucțiuni despre cum să-l ungă pe Putin; Ivo Indzhev Ivo Indzhev
- - BENEFICII ȘI DAUNE, SFATURI PENTRU SMUTI MAI SĂNĂTOS
- Ambasadorul rus a recunoscut că Bulgaria ne-a dat alfabetul
- Sfaturi valoroase pentru tratarea nitraților - Health Resort