Fructele și legumele reduc, de asemenea, albumina din urină, potrivit studiului
După o dietă sănătoasă - cu mai multe fructe, legume și pește, se poate reduce riscul de boli renale cronice cu 30%, a raportat Daily Mail.
Cercetătorii de la Universitatea Bond din Australia au analizat dieta a peste 630.000 de oameni într-un deceniu. Au descoperit că cei care preferau fructele, legumele și peștele decât carnea procesată, sarea, băuturile răcoritoare și gemurile aveau rinichi mult mai sănătoși. O alimentație sănătoasă implică și consumul de nuci, cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
O dietă sănătoasă reduce și riscul de albuminurie - prezența albuminei în urină. Această proteină este importantă pentru construirea mușchilor, repararea țesuturilor și combaterea infecțiilor. Prezența sa în urină indică faptul că rinichii nu purifică bine sângele.
Boala renală cronică este adesea cauzată de alte boli care împovărează rinichii - cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul, colesterolul ridicat.
Utilizarea prelungită a unor medicamente, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene, poate provoca, de asemenea, probleme.
Boala renală cronică variază de la afecțiuni relativ ușoare și asimptomatice la insuficiență renală în care organele nu funcționează deloc.
Cercetătorii au analizat rezultatele a 18 studii pe această temă cu un total de 630.108 participanți, urmate în medie de 10,4 ani.
- Dorința de a face un pui de somn după mâncare înseamnă diabet - Lupa BG
- O alimentație sănătoasă este ușoară - Dieta inteligentă
- Dieta pentru diabet principiile de bază ale alimentației sănătoase - Știri 24 de ore din Bulgaria și din lume
- O alimentație sănătoasă îmbunătățește lectura la copii - Curios
- O alimentație sănătoasă ajută persoanele cu probleme de sănătate mintală