Povestea împărtășită din Sport și frumusețe

altă

O altă poveste despre bărbatul gras
acum: 5 ani, 2 luni, citit de 1469 de ori
Buna ziua!
Voi cere editorilor să-mi publice povestea pentru că este foarte importantă pentru mine!

Sunt o fată de 15 ani. Problema este că sunt destul de mare. Mă simt groaznic și mi-e rușine.
Nu-mi place de mine și nu mă simt bine. Am 1,72 înălțime și cântăresc 70 kg. Sunt destul de grasă. dar aceasta este gena mea.
Dar sunt doar obosit! Am decis deja să merg la sală. Dar.
Nu stiu ce regim sa inventez? ! -_-
Vreau doar să fiu slabă. poate. daca cantaresc 40 kg. O sa fie super!:)


Va rog sa imi recomandati cateva diete.:)

Comentarii

Lasa un comentariu!

3. Dacă ai 40 kg. vei fi pe patul de moarte era o fată pentru înălțimea ta sunt prea mici. După părerea mea despre 55/6 kg. vei fi perfect subțire în partea de jos nu te îmbolnăvești la final pentru această înălțime de care ai nevoie de kilograme!

4. știi că acum sunt la fel de înaltă ca tine și cântăresc 47 și sunt îngrozitor de slabă nu te pot privi vrei să ai 40 de ani pentru această înălțime este normal să ai 55 60 nu cred că femeile slabe sunt mai bune decât cele pufoase. Vreau să-ți spun că atunci când sunt slab nu înseamnă că sunt mai fericit și deci crezi că bărbaților le vor plăcea mai mult, este o greșeală că le place doar sexul și nu-ți dai seama cine te place atât de slab nu înseamnă o viață mai bună.

5. Ce face o fată să numere calorii? Vrei doar să-ți încetinești metabolismul în acest fel și să conduci la anorexie sau bulimie!

6. Așa se face că numărarea caloriilor duce la bulimie! Care ți-a spus că. dacă primești bulimie prin numărarea caloriilor - atunci pui multă energie în gândire atunci când numeri și pierzi mai multe calorii decât iei!
Pentru o zi, o femeie trebuie să ia aproximativ 2000 de calorii, astfel încât nimeni să nu o poată rupe, pentru a începe să piardă în greutate, trebuie să mănânce mai puțin decât cele 2000 de calorii, dar nimeni nu a spus să nu mănânce nimic. Cred că nutriția și antrenamentul separat, dar complet, vor ajuta foarte mult. De asemenea, ar trebui să mănânci mai puțin, dar mai des înainte de ora 18:00 și mai multe fructe și legume, precum și mai multă apă și ceaiuri de detoxifiere în combinație cu antrenamente ușoare în fiecare zi - puține apăsări abdominale, genuflexiuni, sărituri de coardă și astfel de lucruri și de două ori săptămâna de antrenamente mai serioase în sala de gimnastică sau alergare, ciclism, tenis orice vrei.