sunătoare

Sunătoarea conține uleiuri esențiale, alcaloizi, acid oleic și acid ascorbic

În scopuri medicale este utilizat pentru întărirea sistemului nervos. Iarba este colectată la începutul înfloririi, uscată într-un cuptor la o temperatură de 40 până la 50 de grade sau la umbră în aer liber. Sunătoarea este contraindicată în bolile tractului gastro-intestinal.

Pentru a face această infuzie vindecătoare de galben Sunătoare veți avea nevoie de următoarele plante: sunătoare, cimbru, mentă și rădăcină de valeriană. Toate ierburile, cu excepția valerianei, sunt amestecate împreună. Dacă folosiți o lingură pentru măsurare, puneți o jumătate de linguriță de rădăcină de valeriană. Puteți cumpăra ierburile de la farmacia pe bază de plante sau le puteți cere să facă acolo amestecul de plante.

Ai nevoie de o ceașcă de apă de ceai pentru a fierbe. Eliberați ierburile, lăsați-le să întoarcă 1-2 linguri și apoi scoateți-le de pe foc. Se strecoară, se îndulcește cu miere și infuzia de sunătoare este gata pentru consum. Bea noaptea înainte de culcare și dimineața după micul dejun.

Bonus - două sfaturi pe bază de plante pentru nervi mai sănătoși

Baie pentru mâini din scoarță de viburn pentru calmare

Dacă ai mâinile transpirate, folosește această rețetă: 1 lingură de scoarță fierbe într-un pahar cu apă timp de 15 minute. Când amestecul s-a răcit ușor, țineți-vă mâinile în el. Nervii se calmează și palmele tale vor transpira mai puțin.

Monetărie pentru sănătatea sistemului nervos

Pentru a întări sistemul nervos, frunzele uscate de mentă pot fi adăugate la orice ceai.