De îndată ce ați renunțat la fumat, plămânii vor începe treptat să elimine componentele dăunătoare.

întâmplă

Fumezi foarte des? Gândește-te ce rău îi faci corpului tău și ce se poate întâmpla dacă renunți la prostul tău obicei. Se știe că frunzele de tutun conțin cantități mari de nicotină, care intră în plămâni din fum. Prin urmare, fumătorii inspiră în mod constant o mare varietate de substanțe chimice nocive - gaze, radicali liberi, nicotină, metale și chiar elemente radioactive. În plus, adesea sunt foarte dependenți, astfel încât renunțarea la fumat este extrem de dificilă pentru mulți oameni.

Respirația se îmbunătățește

Când fumezi, inspiri fum, astfel încât toate substanțele să fie trimise direct în plămâni. Treptat începi să întâmpini dificultăți de respirație, deoarece toate substanțele toxice continuă să se acumuleze în corpul tău.

De îndată ce ați renunțat la fumat, plămânii vor începe treptat să elimine componentele dăunătoare, astfel încât efectele toxice dispar pur și simplu. Apropo, în primele etape ale purificării poate părea că îți va fi mult mai greu să respiri, dar asta pentru că plămânii sunt obișnuiți cu un regim atât de distructiv.

Creșteți energia

Dificultățile de respirație provoacă, de asemenea, oboseală. Și când te simți în mod constant obosit, devine foarte dificil să te angajezi în activități zilnice regulate. Deci treptat corpul începe să slăbească. Rareori, fumătorii sunt implicați activ în diverse sporturi, cum ar fi alergatul sau chiar mersul pe jos. Cu toate acestea, atunci când plămânii tăi devin curați, oboseala ta va dispărea treptat și vei recâștiga energia pierdută. Vei deveni mai puternic și mai activ.

Îmbunătățirea sănătății corpului

Un corp sănătos este unul dintre cele mai importante beneficii ale renunțării la fumat. Corpul tău se va schimba treptat și te vei simți mai sănătos atunci când sistemul tău respirator începe să funcționeze optim. Creierul tău va începe să primească mai mult oxigen și vei putea gândi mult mai repede optimizând toate funcțiile cognitive disponibile.