Kate Moss este un model celebru din anii 90 ai secolului XX. Engleza este încă populară astăzi, deși a trecut mult de 40 de ani

Al ei este fraza care a devenit deviza tuturor fetelor obsedate de slăbit - în ciuda tuturor și cu orice preț: „Gustul unui fel de mâncare nu poate fi comparat cu senzația unui corp subțire.” Numele Kate Moss a fost de mult timp puternic asociat cu cultul la figura subțire: acest model a reușit să-și transforme propria figură subțire într-un obiect de venerație - de la adolescenți la vedete de la Hollywood.

expresă

Da, Kate Moss ar trebui să îi mulțumească și naturii sale generoase pentru corpul ei, care i-a conferit un metabolism excelent și o figură fragilă. Dar, în același timp, se știe că încă din zorii carierei sale, modelul a mâncat foarte puțin. Ea neagă că ar suferi vreodată de anorexie, dar paparazzi o fotografiază adesea pe Kate părăsind diverse centre de reabilitare pentru persoanele cu această tulburare.

Oricum, dar recent, Kate, păstrându-și încă subțirelea ca marcă comercială, a căpătat o formă ușor rotundă și arată ca orice femeie obișnuită care se luptă cu excesul de greutate. Deși are 45 de ani, fosta iubită a Johnny Depp participă încă la ședințe foto și prezentări de modă actuale. Prin urmare, uneori trebuie să recurgă la o dietă pentru a scăpa de ceea ce nu este necesar.

Kate Moss preferă în special dieta de detoxifiere pe care a inventat-o ​​ea însăși

Acesta este un regim de descărcare foarte scurt bazat pe legume, fructe și apă minerală. Această dietă este prea strictă și „înfometată”, deci nu poate fi urmată mai mult de 2-3 zile. În caz contrar, puteți dăuna organismului lipsindu-l de vitaminele și mineralele necesare.

Dieta de detoxifiere a lui Kate Moss

Mic dejun: măr bătut în blender cu apă.

Al doilea mic dejun: măr și roșie.

Masa de pranz: fiecare supă ușoară de legume, o porție mică de salată de fructe, o jumătate de pahar de suc proaspăt stors.

Gustare: portocala, o cana de ceai slab si putin zahar.

Masa de seara: porție mică de dovlecei, kiwi.

În timpul zilei - apă minerală.

Folosind dieta de detoxifiere, puteți nu numai să slăbiți câteva kilograme, ci și să curățați corpul de toxinele acumulate, de exemplu, în timpul sărbătorilor lungi de Crăciun și de Anul Nou.

Trebuie să ieșiți foarte atent din dieta de detoxifiere

În prima zi după finalizarea acestuia, introduceți în meniul dvs. doar fructele și legumele obișnuite, în a doua zi - nuci și cereale, în a treia - produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, a patra și a cincea - pui și pește. Este recomandat să vă întoarceți la dieta obișnuită numai în a 7-a zi după dieta de dezintoxicare a lui Kate Moss.

În plus față de dieta de detoxifiere, este recomandabil să includeți Pilates, întinderea și dansul, precum și obiceiul de a urca scările. Acest lucru ajută la menținerea lui Kate Moss într-o formă excelentă. Frumoasa engleză îi sfătuiește pe toate femeile să doarmă cât mai mult și să încerce să nu adauge sare în dieta lor. Ideal ar fi să renunți complet la sare și zahăr rafinat.