topeste

Vara se apropie și este timpul să ne despărțim de corpul nostru de iarnă. Este timpul pentru rochii nud, pantaloni scurți, costume de baie sau cu alte cuvinte este timpul pentru diete.

Alegerea dietelor este imensă, dar cea mai mare problemă cu care se confruntă femeile într-o mare parte a modalităților de slăbit este că coapsele, abdomenul și fesele se topesc și sânii.

Vestea bună este că există încă o dietă care vă va ajuta să vă sculptați silueta și fără a vă despărți de un bust frumos.

Și chiar mai bine, această dietă nu este deloc complicată. Principala cerință este ca una dintre mesele din timpul zilei să fie o porție de ciuperci. Regula trebuie respectată timp de două săptămâni și este de preferat să consumați ciuperci crude.

Cu această dietă nu veți atinge vârful plăcerilor gustative, dar funcționează. Datorită acestuia, grăsimea este topită în principal în abdomen, coapse și șolduri. Și cea mai bună parte, desigur, este că bustul își păstrează frumusețea.

Dacă nu puteți mânca ciuperci crude, încercați-le la grătar sau la abur. Cu toate acestea, în niciun caz nu le consumați prăjite sau marinate în grăsimi.

Principalul avantaj al acestui produs este că are un indice glicemic scăzut. Aceasta înseamnă că este absorbit încet de corp și menține senzația de sațietate pentru o lungă perioadă de timp. Ciupercile sunt pline de fibre, proteine, vitamina B, fier și zinc, iar toate acestea le fac grozave pentru piele.

Totuși, rețineți că atunci când pierdeți în greutate, pierdeți întotdeauna volumul sânilor! Deci, nu vă așteptați la minuni.