dietă

Recent, toate femeile, precum și bărbații, au luat-o razna pe o dietă cu lămâi. Cu toate acestea, se dovedește că poate fi foarte periculos pentru sănătate.

Recent, un medic a spus că a fost chemat la o adresă din cauza unei fete care a leșinat. S-a dovedit că tensiunea ei arterială era prea mică, iar nivelul zahărului din sânge era de asemenea foarte scăzut. Fata a spus că a urmat dieta de lămâie de câteva zile pentru a intra în rochia de bal.

Cu toate acestea, ea nu este singura victimă. Centrele de urgență din toată țara raportează că femeile care suferă de amețeli, erupții cutanate și alte simptome cauzate de dieta cu citrice.

Dieta în sine durează 14 zile și odată cu aceasta puteți pierde până la 5 kg. Acidul citric provoacă producerea de acid gastric, ceea ce îmbunătățește digestia. Coaja de lămâie conține o cantitate mare de pectină și acest lucru ajută la scăderea zahărului din sânge. La rândul său, vitamina C întărește sistemul imunitar.

Nutriționiștii adaugă că lămâia purifică limfa și sângele și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra metabolismului. Și amintește-ți că în timpul acestei diete NU mori de foame, dar nu mănânci în exces. Cu toate acestea, multe femei cred că după ce au băut un pahar de apă caldă cu lămâie stoarsă în ea, nu mai trebuie să mănânce după aceea.

Un alt dezavantaj al dietei este că, dacă o persoană își clătește gura după ce a băut apă cu lămâie, își poate deteriora dinții. De asemenea, nu este recomandat persoanelor cu probleme de stomac și intestinale, deoarece reînvie gastrita și ulcerele vechi.